夜間頻尿の8大原因とは?眠れぬ夜に終止符を

夜中に排尿で起きたことはありますか?夜間頻尿は睡眠の質に影響を与え、翌日の精神状態の悪化や長期的な健康問題につながる可能性があります。夜中に2回以上、排尿のために目が覚めたら、体からのSOSだと思ってください。
2022/09/08 蘇冠米

体をクールダウン 免疫力を高める生姜茶・甘草茶

暑い日には、冷たい飲み物や食べ物を楽しむ人が多いと思いますが、カリフォルニアの医師ダナ・チャーチル氏(Dana Churchill)は、体をクールダウンさせ、免疫力が高めるには、ハーブティーを飲むのが一番だと勧めています。