スマホやパソコンで目を酷使する現代。80歳を過ぎても老眼鏡なしで小さな文字を読む中医学医師が、目を守る習慣を紹介します。
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更年期のつらさは、ホルモンだけで決まるわけではありません。国や地域によって症状が大きく異なる背景...