中医学で読む、畑と腸の共通点
漢方と薬膳 白玉煕
胃腸は「体の土」だった ──畑と同じように、薬で揺らぐ腸内環境
抗生物質だけでなく、身近な薬も腸内細菌に影響する可能性がある――。中医学では胃腸を「土」にたとえ、体を育てる基盤と考えてきました。腸の乱れを別の角度から見直すヒントです。
腎臓の健康 Amber Yang
抜け毛・白髪が気になる人へ　腎経を伸ばす中医学ストレッチ
抜け毛や白髪は年齢だけの問題ではないかもしれません。中医学では、髪の状態は「腎のエネルギー」と深...
毒素 George Citroner
果物が大気汚染から肺を守る可能性
深刻化する大気汚染から、私たちの肺を守る意外な鍵は「果物」かもしれません。大規模研究が示した食事...