友人間における智慧【雅(みやび)を語る】

人間は集団の生き物です。社会に出ると、いつか必ず他人の助けを必要とするでしょう。では、どのような友人を大切にすべきでしょうか? 人間にとって、最大の安らぎは心の安らぎだと聞いたことがあります。 昔、このような記事を読んだことがあります。1人の人間は2、3人の友人を必要とし、何か困ったときや煩悩に悩まされる時は、この2、3人に相談すると良いといいます。 しかし、実際に携帯電話の連絡先を開いてみて、確かに長いリストになっていますが、本当に心を交わせる人は何人いるのでしょうか?例え恋人であっても、夫婦であっても、心が通じ合わない時があると感じることはありませんか?
2023/02/13 雅蘭

小さな事から実行 成功者の持つ8つの良い習慣

成功者には独特の優れた特徴といくつかの良い習慣があります。最近ではインターネットの普及により、億万長者自らがサクセスストーリーを共有できるため、彼らの成功のカギはもはや秘密ではありません。それを真似したり、自分に合うものを見つけたりするのも簡単です。それにより、最も優秀な人に学べるだけではなく、ゼロから始めることなく、物事を理解する多くの時間が節約できます。
2023/02/13 Peter Daisyme

家庭にあるものでできる5種類の自然治癒(上)

人間の創傷治癒の過程は複雑で非常に入り組んでいます。止血、炎症、増殖、再形成という4つの段階を経て、それぞれが正しい順序とタイミングで完了しなければいけません。しかし、残念ながら、この過程を妨げる要因は数多くあり、傷がきちんと治らないことも珍しくありません。
2023/02/13 GreenMedInfo

進化論―ひとつの誤った信仰(3)

サルから人類までの進化の過程で、移行種である「類人猿」を探す課題は、昔から科学の「重大懸案」となっています。何度も、これが人類の祖先だという発見は、その後、早々と年月を待たずに否定されました。しかし学術界が否定した後でさえ、教育界までこれを事実として宣伝します。1984年に「ルーシー」の愛称で知られる猿人が祖先だと挙げられましたが、後になって、大部分の学者に否定されました。「ルーシー」は、実は人間と全く関わりがない一種の絶滅した猿です。
2023/02/11 曹凱

学生や高齢者は脳の健康維持が重要!脳の健康を保つ11の食品 (下)

6.ダークチョコレート:ココアパウダーを70%以上含むものをダークチョコレートと定義しています。 抗酸化物質やフラボノイドを豊富に含むパウダーです。 研究者たちは、ダークチョコレートに含まれるフラボノイドが記憶と学習に有効であることを発見しました。 ある大規模な研究では、ダークチョコレートを定期的に食べている人は、あまり食べていない人に比べて、記憶力やその他の知能テストの成績が良かったそうです。
2023/02/11 Deborah Mitchell

食事制限なし!?二年間で20kg減量! 医師が作った1・3・3食の低糖質プレート(1)

糖尿病は現代社会における大きな健康問題であり、肥満は糖尿病の赤信号です。台湾で30年以上にわたり名医として活躍し、ベストセラー『游能俊医師の133低血糖痩身プレート』の著者である游能俊氏が、自然で健康的な糖質コントロール法を見つけて成功するまでの道のりを紹介します。 糖尿病治療を専門とする内分泌学者である游能俊氏もまた、肥満と糖尿病に悩まされていました。