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風邪やインフルエンザの季節に限らず、免疫力を高めるため日常的にサプリメントを摂取している人も少なくないと思います。しかし、人間の免疫力を適切に保つ最善の方法は、普段の食事のなかに栄養価のすぐれた食べ物を加えることです。

10年に一度実施される中国国勢調査の結果が、1カ月遅れの5月11日にようやく発表された。このデータによると、中国の人口は14億人を超え、低成長を続けている。しかし、矛盾や不整合が多く見つかり、「大幅な水増し」「史上最悪」の国勢調査データと批判されている。

【わたしは媽媽】ニッポン子育て発見記 4　部活に打ち込む娘、成績もアップ 《日本の皆さん、こんにちは。私は中国出身で、今は日本で生活しながら3人の子どもを育てている媽媽（マーマ）です。私は日本が大好きです。そんな私が発見した日本文化のすばらしさを、皆さんにお届けします》 日本に来て何年も経ってみると、日本の教育は「趣味教育」なのかなと思いました。そこで生徒たちは、青空を飛ぶ自由な鳥のように、自分の好きなことをやりながら「学ぶ」のです。 私の子どもたちは小学校で、いわゆる「勉強」の授業のほ

［ワシントン　１７日　ロイター］ - 米上院は１７日、中国からの競争圧力が強まる中、米国の基礎・先端技術研究などに５年間で１１００億ドル超を拠出する法案について、審議開始を８６対１１の賛成多数で可決した。 「エンドレス・フロンティア法案」は、総額の大半に当たる１０００億ドルを、人工知能（ＡＩ）などの主要な技術分野での基礎・先端研究、研究成果の商業化、教育・訓練プログラムに投資する内容。 民主党上院

［アーメダバード　１７日　ロイター］ - インドが２０年に１度の大型サイクロン「タウテ」の直撃を受けている。西部グジャラート州では港湾や空港が閉鎖されたほか、電柱や建物が倒れるなどして停電が発生。２０万人超が避難する事態となっている。 悪天候は数時間続くとみられ、新型コロナウイルス対応に苦慮する同国にさらなる圧力がかかっている。 「タウテ」は沿岸部のケララ州、カルナタカ州、マハーラーシュトラ州を

［バチカン市　17日　ロイター］ - ローマ教皇フランシスコは17日、香港の新たな司教としてイエズス会の周守仁氏（61）を任命した。バチカン（ローマ教皇庁）と中国が対立し、香港の人権問題で西欧諸国の懸念が高まる中での大幅に遅れた任命となった。 周氏は、前司教の楊鳴章氏が2019年1月に死去して以降、代理責任者を務めた湯漢枢機卿の後を継ぐ。 香港のキリスト教徒は、香港の自由を擁護するために積極的に

［ガザ／テルアビブ　１７日　ロイター］ - イスラエル軍は１７日もパレスチナ自治区ガザを実効支配するイスラム組織ハマスに対する集中的な空爆を継続し、北ガザの司令官を殺害したほか、ハマスが利用している地下トンネル網を爆撃した。イスラエルに対するロケット弾攻撃も継続しており、事態沈静化の兆しは見られない。 イスラエル軍が殺害したのは「イスラミック・ジハード」の北ガザのHussam Abu

［ベルリン　１７日　ロイター］ - ドイツのシュパーン保健相は１７日、新型コロナウイルスワクチンの接種について、感染リスクの高い人に限定している対象を６月７日から拡大し、全ての成人が無料で受けられるようにすると発表した。 ただ、物流や供給のボトルネックに言及し、全ての人が６月にすぐに接種できる訳ではないとした。 その上で、ワクチン接種を希望する全国民が夏の間にワクチンを接種できる見込みだという政府

［ワシントン　１７日　ロイター］ - 米、英、カナダの３カ国は１７日、クーデターを起こしたミャンマー国軍に対する追加制裁に踏み切った。 米国はミャンマー国軍の最高意思決定機関である国家統治評議会（ＳＡＣ）と幹部１３人を制裁対象に追加。米国での資産が凍結されるほか、米国との取引が禁止される。 英国は国営宝飾企業のミャンマー・ジェムズ・エンタープライズを制裁。同社はすでに米国の制裁を受けている。カナダ

［ワシントン　１７日　ロイター］ - バイデン米大統領は１７日、イスラエルのネタニヤフ首相と電話会談し、イスラエルとパレスチナ武装勢力間の衝突を巡り停戦を支持すると表明した。ホワイトハウスが声明で明らかにした。 声明は「大統領は停戦への支持を表明し、停戦に向けた米国とエジプトや他のパートナーとの関与について協議した」とした。 声明では、ネタニヤフ氏がどう応じたかについては言及していない。

中国共産党は国内の批判から身を守るためにテレビゲームの禁止やテクノロジー企業への新たな締め付けなどの多面的な検閲を開始している。

□に入る漢字を考えてください。 適当な漢字を入れることによって、「"惨□、□況、環□、□態"」という4つの二字熟語ができます。 □に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。

昔の人は養生の道（どう）を理解しています。養生は生命の自己管理法であり、芸術でもあります。

最近、膝関節症の治療で鍼灸院に通っている60代の女性患者さんから、HbA1c（ヘモグロビン・エーワンシー）の数値が7．5から6．7に下がったという報告を受けました。予想もしていなかった効果に、患者さんは大変喜んでおられました。

家庭でご飯を炊く、あるいは豆料理をする際には、米や豆をさっと洗って汚れを流した後、しばらく水に浸しておきます。その「浸し水」は捨てずに、ぜひ利用しましょう。そのほか、血糖値を下げ、ダイエット効果もある5種類の「飲み物」をご紹介します。

イギリスのアフタヌーンティーでお馴染みの「スコーン」は、みんなに愛されている焼き菓子です。

［東京　１７日　ロイター］ - 東京都は１７日、新たに４１９人の新型コロナウイルス感染が確認されたと発表した。重症者は前日より１人増えて８５人。

［ロンドン　１６日　ロイター］ - サウジアラビア民生航空局（ＧＡＣＡ）は１６日、航空便で到着した大半の国の外国人について、新型コロナウイルスのワクチン接種完了の公式証明を到着時に提示することを条件に、２０日から入国後７日間の政府指定ホテルの隔離義務を免除すると発表した。コロナに感染し、回復したと証明できる場合も許可する。 ８歳以上で接種を受けていない場合は、自費での７日間の隔離と、到着後６日目の

［東京　17日　ロイター］ - 政府は17日、成長戦略会議を開催し、新型コロナウイルスで影響を受けた企業の事業再構築や事業再生、コーポレートガバナンス（企業統治）の在り方などが議題となった。 企業の財務基盤を強化するための資本性資金の供給や優先株引き受けのさらなる推進、また中小企業における事業再構築の助成措置の使い勝手の向上などが論点案として挙げられた。 コーポレートガバナンスの在り方については、

［コペンハーゲン　１７日　ロイター］ - デンマークの風力タービンメーカー、べスタス・ウィンド・システムズは１７日、風力タービンブレードの完全リサイクルを可能にする新技術を発表した。 タービンブレードはリサイクルが難しく、大半が埋立地に捨てられる。２０１７年のケンブリッジ大学の研究によると、廃棄されるブレードは５０年時点で４３００万トンになるという。 タービンブレードは、ガラス繊維や炭素繊維と

［香港　１７日　ロイター］ - 香港国家安全維持法（国安法）違反で服役中の民主活動家、黎智英（ジミー・ライ）氏の資産凍結が発表され、黎氏が７割強保有する壱伝媒（ネクスト・デジタル）株が取引停止となった。ネクスト・デジタルは、資産凍結措置について発表する予定。 香港政府は１４日、黎氏の資産を凍結すると発表した。ネクスト・デジタル全株式、同氏が所有する企業３社の銀行口座などが対象。上場企業が国安法の

北京の人権派弁護士である唐吉田氏は、多くの人権課題を請け負ったことで、中国共産党当局から弁護士資格を剥奪され、10年以上に渡り出国を制限されている。5月初旬、日本に留学している唐氏の娘が肺結核を患い入院したとの話を受けて、唐氏は日本訪問ビザと出国許可を当局に申請した。唐氏は早急な手続きを求めているが、北京当局は「検討中」としている。

米政府はこのほど、中国公安省や情報機関である国家安全省などの当局者と家族のビザ発給を拒否した。中国政府系メディアが米政府へのバッシングを強めている一方で、中国人ネットユーザーは米政府の決定を擁護した。

中国は、新型コロナウイルスのパンデミックの発生以来、一方的な活動により世界中の国や地域に対する圧力と抑制を高めている。 昨年、中国はインドとの国境地域を占領して南シナ海での違法な主張を押しつけ、台湾に対する軍事的脅威を高め、香港を弾圧し、中国共産党（CCP）の統治を過酷な国家安全法で強要して他にも様々な一方的な攻撃を行った。

［ニューデリー　１７日　ロイター］ - インド保健省は１７日、過去２４時間の新型コロナウイルスの新規感染者が２８万１３８６人と、４月２１日以降で初めて３０万人を下回ったことを明らかにした。 新規の死者は４１０６人と、引き続き４０００人を上回った。 専門家は、感染が拡大している農村部で検査が不足しており、実際の感染者はさらに多いと分析している。 インドの新規感染者は一時、１日当たり４０万人を上回

米陸軍当局者はこのほど、陸軍向けの新しい中距離ミサイル「LRHW（長距離極超音速兵器、Long Range Hypersonic Weapon）」の射程が2775キロ以上だと初めて明らかにした。中国軍が台湾を軍事攻撃した場合、米軍はグアム空軍基地から「LRHW」を発射し、中国軍の侵攻を阻止できることを意味する。

中共ウイルス（新型コロナウイルス）国内症例0人を発表してきた中国で最近、各地から感染者が相次いでいる。中国当局は国際的なイベントなどを延期し、発生地域を封鎖するなど強硬策を取っている。一部では地元住民への強制的なPCR検査など人権問題も報告されている。

5月13日の世界法輪大法デーに、米国務省傘下の国際宗教自由事務所は、法輪功を支持するツイートを発表した。

Aはアップル（リンゴ）、Bはビーツ（サトウダイコン）、Cはキャロット（ニンジン）の頭文字。この3種の野菜から絞ったジュースがABC果汁です。「運動は嫌い。節食もできない」。そんなズボラな人にもできる、画期的なダイエット方法ご紹介します。まずは毎朝コップ1杯を3週間続けてみて。

2021年4月、中国による威嚇行為が高まる中で自国軍隊の強化を図る民主主義の台湾が空中発射型の長距離巡航ミサイルを米国から調達したい意向を発表した。