自分の時間にはどれほどの価値があるのか? 時間を大切にすることの重要性

「時は金なり」、「時間は世界で一番貴重なものである」、時間に関するこれらの名言は何度も聞いたことがあるかもしれません。 これらの名言の意味について、じっくりと考えたことはあるでしょうか。もしそれが本当なら、なぜそんなに多くの人が無価値なことをやって時間を無駄にしているのでしょうか。

NASAの探査車「パーサヴィアランス」が火星で独特な「日食」を撮影

アメリカ航空宇宙局(NASA)は、火星の衛星が太陽の前を通過する際に観測された、独特な日食の様子を撮影しました。

秋の人気食品 8種

夏が暑さで食欲がなくなるとすれば、食べ物が豊富な秋は「食欲の秋」と言えるでしょう。 甘い果物からサツマイモまで、新鮮な季節の食べ物が数多くありますが、どれが人気があるのでしょうか。 日本食ランキングサイトでは、人気の秋食約20種を集計し、総合人気の高い8種類が以下の通りです。

超加工食品の食べ過ぎは認知症のリスクを高める

健康な体を維持するためには、健康的な食事が第一とされていますが、加工度の高い食品は健康を害する可能性があります。 最近、新しい研究により、超加工食品が脳に影響を与え、認知症や認知機能障害を引き起こすことが分かってきました。

ありそうもない友情が絶望的な男を窮地から救う

一見、ありえない友情と7ドルの贈り物が、心に傷を負ったホームレスの人生を変えました。カリフォルニアの介護士ジーナ・ノメリさん(43歳)は、2007年にウィリアム・リーヴェンスさん(現在66歳)と出会いました。 当時のウィリアムさんは、ひどく落ち込んでいて、退廃的な生活をしており、ジーナさんが自分の未来を変えてくれる人になるとは想像もしていませんでした。

ヘルシーな蒸し野菜、炒めるより美味しくなる11の味付けポイント

野菜炒めは口当たりがよく、食欲をそそるというイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。 実は、野菜によっては、蒸した方が健康に良い場合もあるのです。しかし迷うのは、蒸した野菜は味が薄くなりがちな点。どのように味付けをしたら良いのでしょうか。

世界で最も幸せな観光地トップ10 米国は3つを占める

フランスのパリに本社を置く国際的なバカンス会社、クラブメッド(Club Med)は、世界で最も人気のある50の旅行先のデータを集計し、今年も「世界で最も幸せな旅行先トップ10」を発表しました。

体をクールダウン 免疫力を高める生姜茶・甘草茶

暑い日には、冷たい飲み物や食べ物を楽しむ人が多いと思いますが、カリフォルニアの医師ダナ・チャーチル氏(Dana Churchill)は、体をクールダウンさせ、免疫力が高めるには、ハーブティーを飲むのが一番だと勧めています。

使いたいのに出ない!! ハチミツを液化させる方法とは

ケチャップやドレッシングなどの調味料は常に冷蔵庫で新鮮さを保つ必要がありますが、ハチミツは冷蔵庫に入れないほうがいいでしょう。 他の調味料と違って、ハチミツは腐らないんです。 そのため、カビや臭いの心配をせずに食品貯蔵室に置いておくことができます。

良い睡眠をとりたいですか? 天然のメラトニンを摂取するために5つの食品を食べよう

メラトニンのサプリメントは安眠を助ける素晴らしいものですが、冷蔵庫や食料庫にある食品の中にも必要なメラトニンを摂取できるものがあります。この天然のメラトニンは健康によく、副作用もほとんどありません。

40万本の花で作った巨大な花絨毯 = ベルギー

ベルギーでは2年に1度、ブリュッセルのグラン・プラスに巨大な花の絨毯を敷くことが50年来の伝統となっており、8月12日から15日までの4日間、約40万本の花を使ってグラン・プラスに巨大絨毯が展示されました。

研究:食物繊維を多く摂ることで慢性腎臓病による死亡率が減少する可能性

慢性腎臓病(CKD)は世界で最も困難な病気の一つであり、糖尿病や高血圧がCKDの引き金になることも少なくありません。 韓国のセブランス病院研究グループが行った10年間の追跡調査では、食物繊維を十分に摂取することで、慢性腎臓病による死亡率が低下することが明らかになりました。

熟れたおいしいマンゴーの見分け方とその食べ方は?

マンゴーは、果物として直接食べたら、サラダなどの料理にしたり、冷たい飲み物やお菓子にしたりと、ほとんどの種類の食物と一緒に食べることができる、とても万能な熱帯果実です。 熟度の異なるマンゴーには、それぞれ適した用途があります。未熟なマンゴーは数日置いた後食べることができます。完熟したマンゴーはあらゆる用途に適し、少し熟したマンゴーも多くの用途に使用できます。

117の楽器を演奏する少年 始まりは父が手にした一冊の本

117の楽器を演奏する16歳のニール・ナイヤーは、このたびレコード契約を結び、その音楽は世界を席巻しています。

「ジェントルジャイアント」と呼ばれるネコのお話し

独自のインスタグラムアカウントを持つ一匹のメインクーン猫が、ライオンのようなたてがみを持つ巨大なふわふわな猫が、まさに家猫界の「ジェントルジャイアント」であると教えてくれます。

漢方:スイカは人体に良い効能がある 赤肉種と黄肉種の効果の違いとは 

甘くてジューシーなスイカは、夏の暑さに負けない人気の食べ物です。 スイカは赤肉種と黄肉種に分けられ、色の違いによって体への影響も異なります。 漢方医によると、赤肉のスイカは抗酸化作用、免疫力、視力によく、黄肉のスイカは循環器系や情緒によい影響を与えるとされています。

ミレニアル世代の大富豪が実践する10の人生哲学

あなたは、いつか億万長者になりたいと思っているのではありませんか? あるいは、次のステップに進んで夢のキャリアをスタートさせたいけれど、経済的なリスクが心配で、安定した給与と福利厚生をあきらめることにためらいがあるかもしれません。

食べなきゃ損!!世界のおもしろアイスクリーム10選(2)

「ジパンイアイス」とは、「J」の形をしたコーンにアイスクリームを詰めたアイスです。 一口ごとにサクサクなコーンと冷たくてクリーミーなアイスクリームの両方を味わえるという利点があります。

イラクの干ばつで、貯水池の底に3400年前の失われた都市が発見される

ここ数カ月、イラク南部は極度の干ばつに見舞われている。 農作物の乾燥を防ぐため、同国当局は昨年12月からイラクで最も重要な貯水池であるモスルダムからの分水を進めた。 ダムの水位が下がったことで、数十年前に水没していた古代都市がよみがえったのである。

食べなきゃ損!!世界のおもしろアイスクリーム10選(1)

世の中にはたくさんの料理がありますが、みんなが好きな料理はそう多くありません。アイスクリームはその一つです。 シンプルなアイスクリームから、様々なフルーツやクッキーが練り込まれた複雑なものまで、この甘い味は多くの人を釘付けにします。

今すぐスマホ依存を治しませんか?うつ病などの健康被害があります

現代社会ではインターネットの発達に伴い、コミュニケーションのための電子ツールへの依存度が高まり、SNSの利用が人々の生活の一部になっています。 インターネットはスピードと利便性をもたらす一方で、不安や憂鬱といったネガティブな感情ももたらします。

コーヒーにはこんな効果があった!死亡リスクが低くなるわけとは

科学者の研究により、毎日コーヒーを飲む人は死亡リスクが低く、痛風になるリスクも低いことが分かっています。

子どもが泳ぐときは注意して!!事故を回避するために知っておくべきこと

気温の上昇とともに、水遊びをする人が増えていく中で、毎年夏になると、子どもが水中で溺れる事故が発生しています。では、実際に溺れたときには、どのような救命方法をとるのが良いのでしょうか。また、泳ぐ際に注意するのはどういったことでしょうか。

チンギス・カンーーモンゴル草原の凱歌(二)王者への路【千古英雄伝】

ユーラシア大陸の新たな局面を切り開くという大きな使命を果たすには、それなりの苦しみと厳しい道のりを乗り越えなければなりません。テムジンは9歳の頃、嫁探しのため、父親のイェスゲイとともに旅に出ました。