自分に大声で話しかける利点 心理学者の解説

自分に大声で話しかけることで、パフォーマンス向上や学習効果、ストレス軽減に役立つことが心理学者によって証明されています。心理学的な利点を知り、実践してみましょう!
2025/03/17 陳俊村