長すぎる昼寝が心臓病・アルツハイマーのリスクに?

多くの人々は午後に昼寝をする習慣があります。短い昼寝はエネルギーを回復させ、仕事の効率を向上させるのに役立ちますが、長すぎる昼寝は逆にぼんやりしたり、疲労感を増すことがあります。最近の研究によると、過度の昼寝は長期的な害を引き起こし、心血管疾患、アルツハイマー病、そして死亡のリスクを増加させる可能性があります。
2024/07/08 Ellen Wan

朝食のタイミングが健康のカギ?糖尿病との関連性を解明

現代の都市生活では、仕事が忙しく、夜更かしで寝る時間が遅くなりがちで、夕食も遅く食べることがよくあります。そして、朝食をとる時間がない人も多いです。しかし、最近の研究では、朝食の摂取や摂取する時間が体の健康に密接に関連していることがわかっています。朝食を遅く食べる人は、2型糖尿病にかかりやすく、夕食を遅く食べる人は中風しやすいという結果が出ています。
2024/04/22 Ellen Wan

なぜ年をとると時間が速く感じるのか?専門家による解説

子供の頃は時間の流れがとても遅く感じられたのに、歳をとるにつれてどんどん速くなっていくような感覚を持ったことはないでしょうか。 特に高齢者にとっては、1年はあっという間です。 もしかして、人の時間に対する感覚は、年齢と関係があるのでしょうか? 専門家の意見を見てみましょう。

自分の時間にはどれほどの価値があるのか? 時間を大切にすることの重要性

「時は金なり」、「時間は世界で一番貴重なものである」、時間に関するこれらの名言は何度も聞いたことがあるかもしれません。 これらの名言の意味について、じっくりと考えたことはあるでしょうか。もしそれが本当なら、なぜそんなに多くの人が無価値なことをやって時間を無駄にしているのでしょうか。

毎日同じ目標を繰り返せば、90日後には新しい人生が待っている

人は、それぞれ異なる結果に動機づけられます。あなたは今、長い草が茂った荒野にいると想像してみてください。 あなたは荒野の端に立って、向こう側に行こうとしています。荒野への1歩を踏み出すと、雑草に胸をつかまれ、1歩1歩歩くことが苦しいです。反対側はよい場所に見えますが、この草原を渡るのは大変です。しかし、頑張っているうちに、少しずつ向こう側の場所にたどり着きます。
2021/08/31

瀕死の女性が一瞬にして見た宇宙の歴史と神様

シンシア(Cynthia)と名乗る女性は、酷いぜんそくの発作で呼吸ができず意識を失ったといいます。 彼女は「死を覚えた」間、宇宙が非線形的に目の前に現れるのを見ました。
2021/07/29

お金と人間性

「お金は家を買えるが、家庭は買えない。 お金は時計を買えるが、時間は買えない。 お金は寝床を買えるが、睡眠は買えない。 お金は書籍を買えるが、知識は買えない。 お金は医療を買えるが、健康は買えない。 お金は地位を買えるが、尊重は買えない。 お金は血液を買えるが、生命は買えない。 お金は性を買えるが、愛は買えない」
2021/06/23

私の余命は、あと20586日

皆さん、ちょっと算数をしてみましょう。中国人の平均寿命は71.4歳です。それに365をかけると26061。これが私たちが生きることのできる日数です。
2020/04/26

8歳の少年が父からお金を借りた驚きの理由!

ここでは何年間かオンライン上で拡散している感動的な物語を紹介する。この物語で全ての親に「子どもは何も必要としない。必要なのは親と過ごす時間である」ということを思い返して欲しい。
2019/09/20

「人は輪廻するから時間がたくさんある」インド人のポジティブな時間の感覚

インド人と約束した場合、インド人に「30分あれば、約束の場所に着きます」と言われたら、信じないほうが良いのです。インド人の時間概念は「自己流」で、時間感覚は全世界のどこ国の人とも違うからです。インドにいる外国人、特に「時は金なり」を座右の銘にしている外国人は、最も悩んでいるのがインド人の時間感覚のことなのです。アレックスは全世界TOP10の紡織機部品製造・販売会社のインド支社の代表として、毎週インドの各都市を飛び回り、販売業者に会ったり、その販売業者と一緒に取引先を訪問しています。
2016/07/27

寸暇を惜しんで学ぶこと

【大紀元日本8月12日】古人曰く、「君子はどんな大きさの翡翠を見ても見向きもしないが、時間ならほんの少しでも大切にする」。時間は水や光のごとく、あっと言う間に過ぎ去ってしまうと古代の聖人たちは語りかけ
2014/08/12

時間とは何か? あらためて、時間について考える

年々、時間が経つのが早いと感じる記者。心理学者によれば、人は年を取れば取るほど時間の経過を早く感じる傾向があるとか。一日30時間あればいいのに、などと夢想してみる。時間を便宜上、区切っているのは人間であり、考え方や感じ方は人それぞれ。「時間」についての考察を集めてみた。
2014/04/23