ストレスは判断力を鈍らせます。心拍変動と感情の調整に注目した研究から、プレッシャー下でも集中力と意思決定力を保つ方法が見えてきました。
年齢を重ねても驚くほど記憶力や判断力を保つ「スーパーエイジャー」。最新研究から見えてきたのは、脳の若さを支える意外な共通点でした。100歳を超えても生き生きと暮らす人々の秘密に迫ります。
傷の治りや血糖値の変化は、実際の時間ではなく「自分がどれだけ時間が経ったと思うか」に影響される――。ハーバード大学エレン・ランガー教授の研究が示す、心と体の驚くべきつながりとは。
