秋分が教える天地調和の知恵 ― 老子の「和の気」と現代養生

秋分は昼夜が等しく、陰陽が調和する特別な節気。古人は天地の「和の気」を重視し、生活や養生に取り入れてきました。現代の私たちにとっても、心身を整える貴重な節目といえるでしょう。
2025/10/02 容乃加