加熱したハチミツには栄養がない?4つのはちみつ療法

はちみつは加熱すると栄養が失われると思われがちですが、伝統医学では加熱したものにも効果があると考えられています。
2023/02/13 蘇冠米

がん予防や血糖値を下げる効果がある【ベジタリアン食】 3つの栄養素を補う注意点(1)

ベジタリアンになるのは、信仰、動物への愛、環境保護など、理由はそれぞれですが、いずれも、最終的には自分の健康につながります。イギリスのオックスフォード大学精神学博士の陳惟華氏はベジタリアン食は栄養不足にならないだけではなく、がん予防や新型肺炎にかかりにくいなどの利点があることを発見しました。
2022/12/05 蘇冠米