ひよこ豆でコレステロールが15％減少、黒豆で炎症マーカーが27％低下。豆類が心臓と糖尿病予防に役立つことが最新研究で示されました。
閉塞性動脈内のプラークから、健常な血管の最大50倍のマイクロ・ナノプラスチックが検出。心疾患や脳卒中リスクとの関連性が懸念される。
甘酸っぱい果実に、驚きの健康効果が？──小規模な臨床試験で、エルダーベリージュースが腸内環境と代謝を改善する可能性が示されました。
人工関節の金属が血液や脳に入り込む可能性が――最新研究が示す神経への影響と、素材選び・ケアの重要性を専門家の見解と共に解説します。
うつや不安を和らげ、幸福感や自己価値感までも高めてくれる――そんな“自然の力”に注目が集まっています。ガーデニングや農業などの屋外活動が、脳と心にどんな影響をもたらすのか。イギリスの最新研究と専門家の声を紹介します。
ADHD治療薬と血圧・心拍数の関係、そして薬に頼らない選択肢とは？最新研究と専門家の知見を通じて、安全性と多面的アプローチの可能性を探ります。
「休んだら全部ムダになる…」――そんな不安を科学が否定しました。フィンランドの最新研究で、鍛えた筋肉はタンパク質レベルで“記憶”を保持し、休止後も素早い再成長を後押しすることが判明。
重度飲酒者は脳の血管が損傷しやすく、認知機能の低下や寿命の短縮に関係していることが解剖研究で示されました。
京都大学の研究で、音波が細胞に与える影響が明らかに。音を利用した新しい治療法が、肥満や病気治療に革命をもたらす可能性に注目が集まっています。
糖尿病治療薬「オゼンピック」が、突然の視力低下を引き起こすNAIONのリスクを約2倍に高める可能性があるとの研究結果が報告されました。
健康的とされる甘味料「エリスリトール」が、実は血管や脳に悪影響を及ぼすかもしれないという研究結果が発表されました。
夜間の人工光とPM2.5による大気汚染が、子どもの甲状腺がんリスクを高めることが研究で判明。日本の都市環境も例外ではありません。
どれだけ運動しても、座りすぎは心臓に悪影響を及ぼす――。大規模研究で、1日10時間超の座位が心不全・心臓死リスクを最大60％増加させることが明らかに。
最新研究が示したのは、「安全な飲酒量」は存在しないという事実。少量から中程度の飲酒でも脳にダメージを与え、認知症リスクを高める可能性が明らかになりました。驚きの最新知見を紹介します。
軽い散歩や家事でも脳の処理速度は向上する――中年層を対象にした最新研究が、日常の短い運動だけで実年齢より若い認知機能を保てる可能性を示しました。思考を活性化させるヒントを紹介します。
「赤ワインががんを予防する」という通説は誤りかもしれない──米ブラウン大学の大規模調査が、赤白ワインとがんリスクの関係を再検証しました。
最新の研究で、アスパルテームがインスリン分泌を促し、心臓病のリスクを高める可能性が示唆されています。人工甘味料の長期的影響について、詳しく解説します。
空港近くに住む人々は心臓疾患リスクが高まる可能性があることが新たに判明。飛行機の騒音が心筋に与える影響とは？詳細な研究結果を解説します。
乾癬と食事の関係を調査した研究が、超加工食品の摂取と活動性乾癬の関連性を示しました。炎症を引き起こす原因を解明し、食事の改善が重要であることがわかります。
痛風は遺伝が原因であることが大規模な研究で明らかに。食事も重要ですが、生活習慣だけではなく遺伝子の影響も大きいことが分かりました。
タウリンは自然に存在するアミノ酸で、筋肉や心臓など多くの重要な機能を支える。欠乏はまれで食事からでも十分に摂取可能で、サプリを利用する必要性は低いようだ。また、脳や免疫系の健康にも関わりがある。
トイレを我慢する習慣、実は膀胱や腎臓に深刻な影響を及ぼす可能性があります。排尿を遅らせるリスクや予防策について、専門医の解説を交えて詳しく紹介します。
SNS利用がもたらす苛立ちの増加に関する研究結果を紹介。頻繁にSNSを使う人々が、非ユーザーよりも高い苛立ちスコアを記録した理由とは？
カーニボアダイエットの栄養バランスと健康リスクに関する最新研究を紹介。高タンパク質食が引き起こす栄養不足や心血管リスクについて解説します。
心血管疾患が認知機能低下や認知症のリスクを高めることが明らかに。早期の予防と管理が脳の健康を守るカギとなる最新の研究結果をチェック！
慢性的な痛みと睡眠には深い関係があり、質の悪い睡眠が痛みを悪化させることが明らかに。睡眠改善が治療のカギとなる新たな研究結果に注目です。
幼児期の過剰な画面視聴が自閉症リスクを高める可能性があることが、最新の研究で明らかに。発達を守るために、スクリーン時間の管理が重要です。
高血糖が脳の健康に与える影響は糖尿病の人だけでなく、健康な人にも関わる問題です。食事や運動で血糖値を管理し、脳と体の健康を守る方法をご紹介します。
新たな研究により、男性における自閉症の発症リスク上昇には、Y染色体が関与している可能性が示されました。男性では自閉症が女性より約4倍多く見られる一因として、Y染色体が自閉症リスクを特異的に高めていることが明らかになっています。
朝食のタイミングを調整することで、2型糖尿病の血糖値管理が改善する可能性があることが新しい研究で明らかに。運動と食事のタイミングが血糖値に与える影響を探ります。
