人気食材アボカドには、歴史・性の健康・怪我・アレルギー・動物毒性まで意外すぎる秘密が満載。読むほど驚きが続く「7つの知られざる真実」をご紹介します。
最近、部屋がこもって息苦しく感じませんか？湿度・異臭・温度ムラ…それ、空気循環の悪化サインかも。専門家が教える5つの兆候と改善法。
2025/11/03
長時間のフライトでは、何を食べるかが快適さと健康を左右します。元客室乗務員が教える「機内で避けたい4つの食べ物」と、安全に選べるおすすめ軽食を紹介します。
かゆみの根本原因を見極めて、自然な方法でやさしくケア。中医学の知恵とハーブ療法が導く、薬に頼らないかゆみ対策を詳しく紹介します。
猫に牛乳はNG？可愛さゆえの習慣が、実は健康リスクに。専門家が解説する「猫と乳製品」の知られざる関係と正しい与え方とは。
グルテンアレルギーが引き起こす不安や消化不良の関係について詳しく解説。中医学を通じて、心と体の不均衡がどう健康に影響するのかを学びましょう。
カビはブレインフォグやアレルギー、喘息の原因にも。身近な場所に潜む健康リスクと、その予防・除去法を専門家が解説。漂白剤の安全な使い方も紹介。
アレルギー性鼻炎の緩和には、日々の食事が重要です。抗炎症効果のある食材を取り入れ、体質改善を目指す方法を紹介します。健康的な生活習慣を見直し、アレルギー症状を改善しましょう。
花粉症の症状は体質によって異なります。中医学では、体質に合った漢方茶を使い、五臓のバランスを整えることで花粉症を改善する方法を紹介します。
春の花粉症に悩む方へ。東洋医学の視点から花粉症の仕組みを解説し、体質改善に役立つ食事法やレシピを紹介。五行のバランスを整え、つらい症状を和らげましょう。
黒ごまは腎機能を補い、骨を強化し、髪の健康を保つ効果があります。簡単で栄養豊富な黒ごま料理と、注意すべきポイントについて学べる内容です。
合成着色料「タートラジン（黄色4号）」が子どもたちに与えるリスクとは？多動性や健康問題の関係を最新の研究をもとに解説。
魚油の健康効果は広く認知されていますが、摂取にはリスクも。心血管疾患のリスクを減らすための適切な摂取法や注意点を医師が解説します。
幼少期の抗生物質使用が、成人期に喘息やアレルギー発症のリスクを高める可能性があることが最新の研究で明らかにされました。腸内細菌との関連に注目です。
全身に湿疹が広がったデュゼットさんの驚きの発見。原因はニッケルアレルギー？低ニッケル食が彼女を救った体験談をご紹介！
秋になると喘息の症状が悪化しやすくなりますが、台所にある特定の食品が予防や緩和に役立つかもしれません。ビタミンCやオメガ3脂肪酸、フラボノイドなどを含む食品が、呼吸器の健康をサポートする可能性を示唆する研究が続々と発表されています。
ピーナッツアレルギーに関する私たちの考え方は大きく変わりました。研究が進む中で、子供のころにピーナッツを避けてきたことが原因でアレルギーが増えたかもしれないことがわかってきました。
卵にはタンパク質や脳を活性化させるコリンなど、豊富な栄養素が含まれていることはよく知られていますが、捨てられる卵の殻にも貴重な栄養素がたくさん含まれていることが判明しました。
あなたは自己免疫疾患に苦しんでいますか？ 例えば、関節リウマチ、全身性エリテマトーデス、自己免疫性甲状腺疾患など、これらは自己免疫疾患とも呼ばれています。
現代社会では、良い第一印象を残すことが非常に重要です。そのため、正しい社交のマナーを身に着けると、相手に良い印象を与えるでしょう。そこで、執事であるグラント・ハロルド氏が、洗練された振る舞いとスキルで社交場面をどう乗り切るかを教えてくれます。
定期的にナッツを摂取することは、心臓病の予防に役立ち、必要な栄養素を補充します。皆さんはどのナッツが良いか迷っていますか？栄養士の黄怡玲氏が、栄養価が最も高い5種類のナッツの選び方、食べ方、保存方法についてご紹介します。
MCASという病気は様々な症状があるため、診断には時間が必要です。しかし、指導された一連のステップに従うことで、適切な診断に向かう道を築くことが可能です。
さまざまな予測不可な症状に悩まされていませんか？一つの症状が改善されると、また別の症状が現れると感じていませんか？それはマスト細胞活性化症候群（MCAS）が原因かもしれません。
アレルギーは多くの人々の健康問題となっています。環境中にはさまざまなアレルギー原が存在しますが、日常の健康管理や症状の軽減にはどのような対策を取れば良いでしょうか？
突然、アレルギー症状が現れたり、アレルギー症状が不可解に悪化した場合、その原因は何でしょうか？気をつけてください。アレルギーの原因は身の回りに隠れている可能性があります。
パイナップルプロテアーゼは、パイナップルに含まれる主要な消化酵素で、パイナップルの主な消化酵素であるパイナップルプロテアーゼは、1891年に初めて発見され、50年以上にわたり胃の不快感や炎症を治療するための栄養補助食品として使用されてきました。
今や国民病と呼ばれる「花粉症」。くしゃみと鼻水が止まらず、仕事や勉強に集中できないという人も多いはず。メガネやマスク、帽子などの小物を使った対策や、食事療法をご紹介します。
タンポポ茶は利尿剤になるという医学的記録があります。タンポポはカリウムを多く含み、体からナトリウムを排出するのに役立つからかもしれません。利尿剤は通常、浮腫、月経前症候群、腹部膨満感を緩和することができます。
浴室は常に湿気が多く、通気性が悪いため健康に悪影響を及ぼすカビが発生しやすいものです。
では、もし浴室にカビが発生したら、どうやって除去しますか。そもそも、カビの発生を予防するにはどうすればいいでしょうか。
統計によると、アレルギーや貧血、糖尿病などの疾患はすべて脊椎に関連していることが示されています。
