新型コロナ予防で6つの大失敗 専門家が伝える「真の鍵」とは(2)

2021年9月、ニューイングランド医学雑誌(NEJM)は、ファイザー社製ワクチンの6か月間のデータについて、プラセボ群の1例に対し、ファイザー社製ワクチン接種者の心停止が4例あったとする報告を発表しました。ただし、このデータは、報告書本文には掲載されておらず、補足資料にのみ掲載されています。

新発見!【アルツハイマー病】は自己免疫疾患だった

少し前に、カナダの科学者たちが、アルツハイマー病の原因について、自己免疫疾患である可能性を示唆しました。
2022/12/04 李路明

「祖父母は重要な保育者」子供とのコミュニケーションが寿命を延ばす

現在では、祖父母と孫が一緒に住んでいない家庭が多くあります。しかし、実は、祖父母と孫の関係が良いと、家族全体に相互利益があることが研究で明らかになっています。

天然の抗がん剤である【オリーブオイル】毎日摂取することで死亡リスクを低下させる

日本では、がんは死因の第1位であり、毎年多くの人が、がんにより亡くなっています。 病気は怖いし、化学療法や放射線治療は耐え難いものです。 ある研究では、1日に7g以上のオリーブオイルを摂取している人は、死亡のリスクが有意に低いことがわかりました。
2022/12/02 Spring Lin

「歩数よりもペース」ウォーキングは【認知症】のリスクを軽減する(下)

全体として、早歩きはがんや心疾患による死亡リスク、認知症のリスクなど全死因死亡率を下げる可能性が高いです。この見解を支持する研究は、他にも数多くあり、多くの発見が得られています。
2022/11/27 李路明

あなたはどのように話していますか? 言葉の誤用は【子ども】の人生に影響します

子供の自己肯定感や達成感を高めるには、ポジティブなエネルギーに満ちた心が不可欠です。人間の心が満たされると、やりたくないことに直面しても「やってみてもいいかな」と思えるようになり、「気分転換」の寛容さを持つようになるのです。
2022/11/26 黃筱涵

英博士「興奮させる発見だ」カナダで珍しい「恐竜のミイラ」を発見 

恐竜が絶滅してから約6500万年、発掘される化石は通常、恐竜のほんの一部の大きさしかないのですが、カナダの岩山に、完全な恐竜の骨だけでなく、皮膚の印象さえもある珍しい「恐竜のミイラ」があるのではないかと疑われています。

脳の老廃物を消すには横向きで寝るのが一番!! 認知症を予防する5つのコツ(2)

睡眠には大きく分けて、急速眼球運動(レム睡眠)と非急速眼球運動(ノンレム睡眠)の2つの段階があります。レム睡眠は、多くの人が夢を見る段階に当てはまります。ノンレム睡眠には3つの段階があり、最初の2つは浅い眠り、3つ目は深い眠りになります。
2022/11/20 Joseph Mercola

人生の3分の1を過ごす場所 ベッドについて(下)

南北戦争が終わるまで、多くのアメリカ人にとって、旅行とは、友達や見知らぬ人と部屋を共有し、たまには同じベッドで寝ることを意味していました。 今日の文化とは、まったく異なります。
2022/11/20 Jeff Minick

必見!ブルーベリーをもっと食べるべき5つの理由(下)

ブルーベリーを食べるだけで、食生活を簡単に変えることができ、心臓血管の健康、がんの予防、脳力に大きな影響を与えることができます。

仏教芸術の宝庫――敦煌莫高窟

「敦煌莫高窟」(とんこう ばっこうくつ)、甘粛省敦煌市内の莫高窟と西千仏洞の総称で、中国の有名な三大石窟の一つです。現存する石窟の中では世界一大きな規模であり、完全に保存された仏教芸術の宝庫といえます。

「健康習慣」が肥満のもとだった!? 減量を成功させるために知っておくべきこと(2)

多くの人が「私は少食なんです」「3食ともたくさん食べていません」と言いますが、痩せられない理由には「おやつ」が関係している可能性があることが判明しました。
2022/11/18 蘇冠米

餃子のお話し

餃子は悠久の歴史を持つ食べ物であり、昔から中国人に好まれています。中国人の間では“餃子の右に出る程美味しいものはない”という俗語があり、餃子はなくてはならないご馳走なのです。

「歩数よりもペース」ウォーキングは【認知症】のリスクを軽減する(上)

「1日1万歩」は、有益な生活習慣であり、多くの人が実践しています。 しかし、1万歩を歩くといっても、人によってスピードが異なり、効果も大きく異なります。1万歩を達成するには、どのような速度や頻度で行うのがベストなのでしょうか。
2022/11/18 李路明

「規則正しい生活」が髪に栄養をもたらす【十二時辰】

くせ毛や抜け毛は、多くの人の悩みの種になっています。しかし、毎晩コンスタントに23時前に就寝することができれば、抜け毛を減らし、髪質も改善することができます。
2022/11/18 陳德成

脳の老廃物を消すには横向きで寝るのが一番!! 認知症を予防する5つのコツ(1)

生活習慣は体のシステムの機能に影響を与え、睡眠は脳が毒素や老廃物を効率的に排出することに影響を与えます。
2022/11/17 Joseph Mercola

新型コロナ予防で6つの大失敗  専門家が伝える「真の鍵」とは(1)

The Lancet誌の最新記事によると、ワシントン大学の健康指標評価研究所(IHME)は、新型コロナウイルスの流行による世界の死者数が今年5月末時点で690万人を超え、公式にカウントされていない死者も多いため、実際の死者数は1700万人以上に達する可能性があると推定していると報告しています。この驚異的な数字は、世界的な大失敗であると委員会は述べています。

必見!ブルーベリーをもっと食べるべき5つの理由(上)

春から夏にかけては、新鮮でおいしいブルーベリーの季節ですが、ブルーベリーは一年中食べると良いとされています。その理由は、あの小さな実に大きな健康効果があるからです。

「健康習慣」が肥満のもとだった!? 減量を成功させるために知っておくべきこと(1)

筋肉をつけ、脂肪を減らすために、多くの人がハードなトレーニングを行い、さらに毎日高強度インターバルトレーニング(HIIT)を行っています。その結果、体重が落ちないだけではなく、さらに疲労が溜まっています。 肥満と内分泌代謝の専門家である蔡明劼氏によると、一生懸命運動しているのに痩せない理由は主に2つあるといいます。
2022/11/16 蘇冠米

皇帝の名前をどのように呼んでいるのか?【雅(みやび)を語る】

古代の中国人は名前とは別に雅号(文人・画家・書家などが、本名以外につける風雅な名)や字(あざな/成人男子と女子が実名以外につける名)がよく使われました。人々は尊重の意を込めて、相手の名前ではなく、雅号や字で呼びます。
2022/11/16 雅蘭

漂白剤は効果がない! 専門家が教える掃除のコツ

便器は長時間使用すると汚れ、見た目がよくありません。しかし漂白剤を使って便器の汚れを掃除すると、漂白剤の効果があまり感じられない、または掃除したばかりなのに汚れが再び出てきたという経験があると思います。そこで、お掃除の専門家が紹介する「便器の汚れを掃除するコツ」を参考にしてみてはいかがでしょうか。

下半身をスリムにし、深い眠りをサポートする1日たったの5分の方法 

日本の睡眠コンサルタントである友野尚氏は、睡眠を改善することで、15kgの減量に成功しました。有酸素運動と無酸素運動を毎日定期的に行うことで、深い眠りを促し、ダイエットにも効果があることを伝えています。そして、下半身のスリム化に直結する無酸素運動として、「スロースクワット」を最も推奨しています。

インフレの今だから知ってほしい マーケティング戦術に打ち勝つ12のヒント(2)

「1つ買うと1つ無料」というのは魅力的な言葉です。一部のスーパーマーケットでは、「1つ買うと1つ無料」、つまり買い物後に一つプレゼントを渡すことをしています。これは多くの場合、正規商品と一緒に有効期限の近い商品を渡していることがあります。一見、お得なようですが 、すぐに食べずに放置してしまうと、損をしてしまうのです。