私の注意持続時間を変えた「FOCUSフレームワーク」

集中力が続かないのは意志の弱さではありません。心を乱す時代に立ち向かう「FOCUSフレームワーク」で、再び“深く集中する力”を取り戻そう。
2025/11/04 Mike Donghia