Nicholas Norwitz

肉だけ食べる食事法は本当に危険なのか　カーニボア食の科学を考える

肉だけ食べる食事法は本当に危険なのか　カーニボア食の科学を考える

肉や卵だけを食べるカーニボア食は、危険な流行か、治療の道具か。腸、栄養、心臓への影響を科学的に考えます
2026/10/09 Nicholas Norwitz
1年で心臓病を逆転させる無料の方法

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心臓病対策というと、コレステロールや薬を思い浮かべる人は多いでしょう。しかし近年の研究では、運動と睡眠が骨髄の炎症性細胞や動脈プラークに働きかける可能性が示されています。費用のかからない日々の習慣が、心臓を守る力になるかもしれません
2026/10/01 Nicholas Norwitz
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