療法

カモミールの意外な力を再認識したハーバリストが語る、消化器系の健康をサポートする驚くべき効果とその摂取方法。

光の浴び方が健康に大きな影響を与えることが分かりました。昼間の光で死亡リスクを減少、夜の強い光はリスクを増加させる可能性が。あなたの光の浴び方、見直してみませんか？

がんからの回復には心・体・精神のバランスが重要です。中医学と西洋医学の統合治療を提唱する台湾の徐仲華教授が、自己治癒力を高めるアプローチや信仰の力、運動、瞑想の重要性を解説します。がん予防の具体的な方法や患者の回復事例も紹介。がん患者の回復事例から学ぶ自己治癒力の可能性を。

水素分子の抗酸化力で酸化ストレスを軽減し、慢性疾患のリスク低減を目指す新しい可能性をご紹介。

音楽が認知症予防に効果的！新しい研究で、楽器演奏や歌うことが脳の健康を守る鍵になる可能性が示されました。日常生活に取り入れるだけで、あなたの脳を若々しく保つ方法とは？

自閉症の症状を管理するために家族が利用するツールのリストの中で、栄養は相変わらず最も重要な位置を占めています。これにもかかわらず、矛盾した情報や混乱が続いています。

日本の飲食店では、必ずといってよいほど無料で提供される冷水。台湾でもこうした氷水（氷入りの冷水）を飲む人は多いのですが、氷水の健康への影響については常に議論の余地があります。実際、氷水を飲むことには賛否両論あることが、多くの研究で明らかになっています。

うつ病や不安神経症は新世紀の最初の1年間だけで25%も増加し、抗うつ剤の使用も一般的になっています。 [1] しかし、抗うつ剤には予期せぬリスクがあることが研究で明らかにされています

華佗の使った「心理療法」はとても面白く、奇跡的なものでした。 ある県では、武官が重い病気にかかっており、診察を終えた華佗は病室から出て、その武官の息子に「あなたのお父さんはとても奇妙な病気にかかっています。胃の中に大量の血が溜まっていて、飲んだ薬が全く効かないが、怒りに任せて血を吐いてしまえば治るでしょう 」と言いました。武官の息子は心配そうに「どうやって血を吐かせたらいいんだろう？」と言いました。

気分が乗らないから今日の運動はやめておこう。そう考えたことはありませんか？ 最新の研究により、気分が落ち込み不安な時こそ、運動が必要だということが明らかになりました。運動は心の病を治す効果があり、精神病患者の治療を早めることができるのです。