GI値

境界型糖尿病を改善するために必要なのは、食事や運動の見直しだけでなく、体質に合った健康茶の活用も効果的。中医学に基づいた実践的なアドバイスを紹介します。

毎晩チョコレートを1箱食べ、歯も磨かずにそのまま寝て虫歯にならないという人がいる。甘いものを食べると虫歯になるという従来の認識では不思議に感じられるが、そこには象牙質内液（DFT）と血糖値が深く関わっているという。