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のどが痛いの？じゃ、サルビアのお茶でうがいなさい」「眠れないの？じゃ、ホップと鹿の子草（かのこそう）のお茶を入れてあげましょう」という風に、ドイツの家庭では小さな症状が出たらすぐに、常備してあるハーブティーが登場します。古くから伝わる薬草の文化が現代の生活にも活きているのです。薬草の権威、M.Pahlow氏のレシピーを参考にドイツのハーブティーをご紹介しましょう。

赤松は山野に自生しているマツ科の常緑高木。岡山県・山口県の県木ですが、防風林、庭木としても各地に植えられています。樹皮と新芽が赤褐色で、春に雄花、雌花をつけ、果実は2年目から成熟します。秋の味覚「まつたけ」が寄生する松です。5~9月頃、幹に傷をつけて浸出物（松やに）を採取し、精油を除去して得られる樹脂は、松脂（しょうし）という生薬です。また、乾燥した実を海松子（かいしょうし）、松の切り株の根元に付着する菌をマツホド、生薬名・茯苓（ぶくりょう）と言います。

どんな時でも子供を騙してはならない。親は、子供の一番身近にいる手本であり、親の一つ一つの言動が子供に大きな影響を与え、子供はそれをまねようとする。だから、親は、子供の前では特に気をつけて行動しなければならない。ある日、曽子（孔子の門弟、前505‐前435）の妻が町へ行こうとしたところ、幼い息子が一緒に行きたいと泣き出した。そこで妻は子供をあやして、「お家で待っててね。帰ったら、豚を殺してご馳走してあげるから」と言って出かけた。

きれいになりたい、痩せたいというのは、ほぼすべての女性の憧れ！　イギリスの研究によると、女性が一生の間にダイエットに費やす時間を計算してみると何と17年間というデータが出ました。ダイエット方法は色々ですが、一日一食ダイエットは身体に大きなダメージがあり、リバウンド必須。実はお腹を空かせるようなダイエットをする必要はありません。これから紹介する食材を食べれば、あなたも健康でスタイルの良い女性になれるかも！

21世紀から古代中国を見ると、今と比べて社会は後退し、世界から取り残されているように見えるかもしれません。しかし、実際はその逆だったのです。

秦の時代（紀元前221-206年）、皇帝は中国最高の統治者となりました。古代中国の文化には、憲法はありませんでしたが、儒教思想が権力を抑制する役割を果たしました。

ニューヨークでの17公演を満席完売で終えた神韻芸術団は、16日から日本公演をスタートさせた。京都公演では伝統芸能に関心を寄せる人々に深い感動を与えた。

適当な漢字を入れることによって、「神○、○筋、極○、○草」という4つの二字熟語ができます。縦に読むときは上から下へ、横に読むときは左から右です。○に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。

適当な漢字を入れることによって、「品○、○方、改○、○燈」という4つの二字熟語ができます。縦に読むときは上から下へ、横に読むときは左から右です。○に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。

適当な漢字を入れることによって、「赤○、○頭、不○、○玉」という4つの二字熟語ができます。縦に読むときは上から下へ、横に読むときは左から右です。○に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。

○に入る漢字を考えてください。適当な漢字を入れることによって、「平○、○足、後○、○来」という4つの二字熟語ができます。縦に読むときは上から下へ、横に読むときは左から右です。○に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。

○に適当な漢字を入れることによって、「時○、○脚、小○、○男」という4つの二字熟語ができます。縦に読むときは上から下へ、横に読むときは左から右です。○に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。

○に適当な漢字を入れることによって、「発○、○物、産○、○想」という4つの二字熟語ができます。縦に読むときは上から下へ、横に読むときは左から右です。○に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。

○に適当な漢字を入れることによって、「元○、○玉、着○、○短」という4つの二字熟語ができます。縦に読むときは上から下へ、横に読むときは左から右です。○に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。

○に適当な漢字を入れることによって、「木○、○測、曲○、○頭」という4つの二字熟語ができます。縦に読むときは上から下へ、横に読むときは左から右です。○に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。

○に適当な漢字を入れることによって、「慣○、○水、奇○、○脚」という4つの二字熟語ができます。縦に読むときは上から下へ、横に読むときは左から右です。○に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。

○に適当な漢字を入れることによって、「造○、○用、駄○、○為」という4つの二字熟語ができます。縦に読むときは上から下へ、横に読むときは左から右です。○に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。

年次世界ツアーを開催中の神韻芸術団（以下、神韻）は、ニューヨークで高い芸術や技術の高評を得て、リンカーンセンターでの全公演を完売させた。古典芸術を現代に蘇らせた神韻は、まもなく日本ツアーが開催する。

康熙帝（こうきてい）はかつて「自分はこれまでの統治者のなかで、最長の統治者となるのだろうか」と記しています。 17世紀半ばから、康熙帝は中国を61年間統治しました。中国五千年の歴史のなかで、最長の統治を果たした天子としてだけではなく、最も賢明で、高潔で、卓越した皇帝の一人として後世に尊ばれています。

佛教の僧侶は、平和、静穏、慈悲の象徴です。また、肉を食べ、棍棒を用いた戦（いくさ）の達人でもあります。まさかって？ 少林寺の僧侶に限っては、そうなのです。

「上士は道を見て、下士は器をみる」三千年前の『易経』に記された言葉です。中国のカンフーといえば、ブルース・リー、カンフー・パンダなどを連想しがちです。しかし実際は、優れた武術は闘いのためではなく、精神修養のために用いられました。武道の一部を成す修業が、今日知られる奇跡的な話を生み出してきたのです。

神韻は中国の神伝文化の内包を舞台に息づかせるストーリーを題材としています。それには、故事伝説、歴史上の人物や物語、そして法輪功の修煉といった、現代に起きている出来事などが挙げられます。

西洋の人々に「中国の伝統文化」と言えば何を連想しますかと尋ねると、多くの方は、「北京五輪の開会式で見た、美しい衣装をまとった踊り手たち」「HERO（ヒーロー）のような映画に見られる武術の動き」「うちの大学で開設された孔子学院のカリキュラム内容」のような回答をされることでしょう。

古代中国では自国を「天朝」と呼びました。東アジアの中央の王国という意味だけではなく、より奥深い意味があります。

富山県の五箇山と岐阜県の白川郷地方には小さな合掌造りの集落がある。文化遺産としての価値が高いことから、1995年12月9日にユネスコの世界遺産に登録された。合掌造りの建築がいつから受け継がれてきたのかは定かでないが、江戸末期には1,800棟近くの合掌家屋があったと言われ、数万人が暮らしていたと考えられている。現存する合掌造りは、五箇山に34棟、白川郷に114棟あり、その一部は民俗館や資料館等として一般公開されている。白川郷は世界遺産登録後、急激に観光客が増加し、平成20年には年間の観光客数が登

白居易の長編詩「琵琶行」は、作者が江州の司馬へ左遷された翌年（816年）の作である。その左遷された失意の地で、ある月夜の晩、旅立つ友人のためにささやかな船上の宴を催した。ふと水上に聞きつけた琵琶の音。田舎に似合わない洗練された音色に引かれ、その琵琶弾きの女の小舟を呼び寄せた。灯火を向けると、女は袖で顔を隠している。

敦煌莫高窟（とんこうばっこうくつ）は、甘粛省敦煌市内の莫高窟と西千仏洞の総称で甘粛省にある敦煌石窟の代表でもあり、中国佛教の有名な3大石窟の一つである。世界文化遺産としてもその名が知られている。漢、鮮卑、吐蕃、黨項などの民族が仏を信仰した史蹟が残されていて、現存する石窟の中では世界一大きな規模を誇り、完全に保存された仏教芸術の宝庫である。

バージニア工科大学のブレンダ・デイビー（Brenda Davy）博士の研究チームは、ダイエットをしている55歳～75歳の肥満患者48人をふたつのグループに分け、一方には食前に2杯の水を飲ませ、もう片方には飲まないよう指示した。同プログラムを12週間継続した結果、水を飲んだグループはおよそ7.03キロ減量したのに対し、そうでないグループは4.98キロの減量に留まった。

ご家庭で簡単に作れる16種類の本格中華料理レシピをご紹介します。

深いリラックス効果や集中力アップなど、さまざまな効果が期待できる瞑想。「マインドフルネス」という瞑想法で、悪い習慣を断ち切ることができるという報告がある。マインドフルネスとは、自分が行っている「今」の瞬間に意識を集中させ、それを注意深く観察すること。米国の精神科医ジャドソン・ブリュワー氏（Judson Brewer）によると、彼のクリニックではこの瞑想法でヘビー・スモーカーや砂糖依存症の人たちが、中毒から抜け出すことができたという。