黃君聖 Sunny

尿に泡、むくみ、高血圧や貧血は腎臓病のサイン。たんぱく質やリン・カリウムを控え、工夫した食事で腎臓を守りましょう。

果物を食べると糖分の摂りすぎになる？ 食前・食後どちらが良い？ 栄養士が果物に関する疑問に答え、1食分の目安も詳しく解説。