心のバランスが崩れた時やホット一息つきたい時に、見返せるように、「なんかいい！」と心が動いた動画や笑えるネタを普段からストックするのは良いですよ。

すごく緊張してしまった時や焦ってしまった時などは、「自分にウケる」話を思い出して、笑う。

すると、不思議なことに心に余裕が出てくるのです。

下にご紹介するのは、「なんで笑っちゃったかわからないが、笑っちゃった」という不思議な動画です。