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食事がメンタルに影響?不安やうつを招く食生活とは
脳の健康と食事の関係に注目した最新研究を紹介。質の低い食事が不安やうつに影響を与える可能性を探ります。
2024/09/26
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栄養士が薦める睡眠の質を良くする5つの方法
2022/04/19
張青清
健康増進に役立つ「GABAウーロン茶」その効能と飲み方は?
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発酵食品 情緒安定に効果
ヨーグルトや漬物などの発酵食品に、不安や緊張を緩和する効果があることが最新の研究で明らかになった。ウィリアム・アンド・メアリー(William & Mary)研究機構によると、不安を感じやすい大学生はヨーグルトやピクルス、浅漬けなどの発酵食品を好む傾向にあり、
2015/08/09
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米国議員が法案提出、対中PNTR(最恵国待遇)を取消
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瞬間風速62.5m/s 破壊的ハリケーン 米国南東部で44人死亡 広範囲に甚大な被害
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露 中国で無人機を生産 核兵器の使用も
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米国とイラク 連合軍の段階的撤退に合意 2026年までの軍事・安全保障移行計画
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多国間連合で対中への圧力強化 日本など4か国 南シナ海で連携
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深センで殺害された日本人男児が通う学校の校歌の歌詞が 中国SNSで共感呼ぶ
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アルゼンチンのミレイ大統領 国連の左派的議題を批判 自由を求める
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