低塩は本当に体にいい? 塩と健康の意外な関係

「減塩=健康」と思い込んでいませんか。塩を減らしすぎることで起こり得る不調を、中医学と最新研究の両面から解説。体質に合った“正しい塩の摂り方”を見直すヒントが詰まっています。
2026/02/04 Kuo-Pin Wu