5つの「シミ対策食材」 内側からうるおいと透明感のある肌へ

高価な美白ケアでも薄れないシミ。その原因は、実は毎日の食事にあるかもしれません。科学的研究をもとに、内側からメラニンに働きかけ、うるおいと透明感を育てる5つの身近な食材を紹介します。
2026/01/28 張淑智