「善玉」とされるHDLコレステロールが、実は高すぎると認知機能低下や認知症リスクを増加させる可能性があるという新たな研究結果を紹介。コレステロールのバランスが健康な老化にどう関わるのか、ぜひご確認ください。
台湾の女性、郭千華さんは、子宮内膜症に悩まされ、チョコレート嚢胞の手術を経験しましたが、再発し、苦しい日々が続いていました。しかし、法輪功という伝統的な修練法との出会いが、彼女の人生を一変させました。瞑想や修練を通じ、彼女は生理痛や健康問題を克服し、心身ともに癒されました。この記事では、彼女の回復の軌跡や、法輪功がどのようにして免疫機能やメンタルヘルスを改善するかについてご紹介します。
ナスが持つ驚きの健康効果と、伝統医学での役割に迫る！抗酸化物質が豊富なナスは認知症予防や体重管理、さらには癌予防にも効果的。知って得するナスの魅力を今すぐチェック！
立秋を過ぎ、乾燥した空気が気になり始める季節。乾いた咳や便秘など、秋特有の不調に悩まされていませんか？そんな時、肺や大腸に潤いを与える「杏仁ミルクパンケーキ」がおすすめです。杏仁ミルクの潤肺効果とバナナの便通改善作用で、体を内側からケアしながら、美味しい朝食が楽しめます。簡単レシピで家族みんなで楽しみながら、秋の養生を取り入れてみましょう。
日常生活で知らないうちに「スーパー耐性菌」に感染するリスクがあることをご存知ですか？この記事では、クロストリジウム・ディフィシル菌（C. diff）が病院以外の場所でも靴底や家庭内で広がっている可能性について説明しています。
ベジタリアン生活で悪化した健康が、肉食で改善された女性の実体験。食物繊維の偏見や腸内フローラの影響を考察し、食生活の見直しを提案します。
ベジタリアン生活で悪化した健康が、肉食で改善された女性の実体験。食物繊維の偏見や腸内フローラの影響を考察し、食生活の見直しを提案します。
一般的な二日酔いとは異なり、この古くから知られるワインにまつわる頭痛の原因は、長い間、科学者やワイン愛好家たちにとって謎のままでした。
しかし、最近の研究で、その原因が意外なところにあることが明らかになりました。それは「ケルセチン」と呼ばれる抗酸化物質です。研究者たちは、この豊富な植物色素がアルコールと結びつくことで、敏感な人に痛みを引き起こす一連の反応が始まると考えています。
豆乳や牛乳でカルシウム補給をしている方も多いかと思いますが、実は豆花（ドウホワ）がより効果的です。豆花には、石膏を使用した伝統的なものがおすすめで、カルシウムが豊富に含まれています。同じ豆乳を原料にしていても、凝固剤の違いでカルシウムの含有量が大きく異なるため、伝統製法を選ぶことがポイントです。カルシウム摂取には、石膏を使用した豆花や豆腐が最適です。
秋の夜空に現れる特別な満月「ハーベストムーン」。2024年9月17日、その大きく輝く月が、スーパームーンとしてさらに壮大に。古き良き伝統と現代の天文学が交錯する、見逃せない夜の物語をお届けします。
都会を離れ、田舎で「シンプルな子供時代」を再現するグレゴリー一家の選択。その背景には、子供たちに無邪気さを守り、自然と共に育つ体験をさせたいという親心があります。彼らのログハウスでの日々を通して、スローダウンし、人生の小さな喜びを見つめ直すヒントを得てみませんか？
再利用された揚げ油が脳に及ぼす驚きの影響について、新しい研究が明らかに。安全に揚げ物を楽しむためのポイントを紹介し、家族の健康を守りましょう。
アルミホイルが便利なキッチン用品である一方で、健康への潜在的なリスクも指摘されています。特に酸性や塩分の多い食品を調理する際には、アルミニウムが食品に浸出し、体内に蓄積する可能性があります。長期間にわたるアルミニウムの摂取が、神経系や骨、臓器に悪影響を及ぼすことが懸念されています。この記事では、アルミホイルの使用に関する最新の研究結果と、日常生活でのアルミニウムばく露を減らすための具体的な方法について解説します。
ルミホイルの使用が私たちの日常生活に潜在的な健康リスクをもたらす可能性があることが、専門家の間で懸念されています。特に酸性や塩分の多い食品を調理する際に、アルミニウムが食品に浸出し、それが体内に蓄積することで健康に影響を与える可能性があります。この記事では、アルミホイルの安全な使用法や、アルミニウム摂取に関する最新の研究を詳しく解説します。
専門家は、人間は加工食品を食べるために進化してきたわけではないと述べた。加工食品の過剰摂取に警鐘を鳴らし、自然食品への回帰を促す。
納豆には、長寿や健康をサポートする驚くべき効果が詰まっています。動脈硬化や心筋梗塞、がん予防、美肌効果など、納豆の持つ健康効果を詳しく解説し、注意点も含めてご紹介します。食べ方を工夫し、日本人の長寿の秘訣を取り入れましょう。
むずむず脚症候群（RLS）は、夜間の不快な感覚で睡眠を妨げる一般的な障害です。本記事では、その症状や原因、効果的な治療法を詳しく解説し、快適な眠りを取り戻すためのヒントを紹介します。
お子さんのかんしゃくが増えた理由は、もしかすると過剰なタブレット使用にあるかもしれません。新しい研究が示すスクリーンタイムと幼児の感情的な発作との関連について、親として知っておきたいポイントを解説します。
客観的に見て、いくつかの食品添加物は利点が欠点を上回ることまある。一方、色や風味、その他の感覚的な側面を強化する多くの添加物は有害かもしれない。
7ヶ月の赤ちゃんが初めて子犬と出会い、笑いが止まらない可愛らしい瞬間が話題に。新しい友達との触れ合いに、純粋な喜びがあふれるひとときをどうぞご覧ください。
テクノロジーとの共存が求められる現代、スクリーン断食やスピリチュアリティの実践が、私たちの人間性と知性を取り戻す鍵となるかもしれません。この記事では、テクノロジーがもたらす影響と、それに対抗するための方法について深掘りします
今年の秋は例年と異なり、雷雨が多く湿気が増す予想です。『黄帝内経』によれば、このような年は胃腸や肝腎に負担がかかりやすく、むくみや不調が現れることも。そこで、中医学の知恵を取り入れた養生料理で、体のバランスを整え、健康を守りましょう。このレシピは、消化器系をサポートし、体内の余分な湿気を取り除く効果があります。秋の体調管理にぜひお役立てください。
食品の73％以上が超加工食品です。一部の原材料は「一般的に安全であると認識されている」ものの、研究により必ずしも安全ではない可能性が示されています。
糖分の摂取が細胞の老化を加速させる――UCSFの研究が明らかに。健康的な食事と糖分制限で、エピジェネティック年齢を若返らせることが可能です。詳しくはこちらをご覧ください。
蜘蛛の巣に絡まったメスの蜂を仲間の蜂たちが助け出す、心温まる光景を養蜂家が撮影。仲間を助ける蜂たちの行動には、私たちへの深いメッセージが込められているのかもしれません。
長時間の使い捨てマスク使用が健康に与える影響とは？多くのマスクに含まれる化学物質やマイクロプラスチックが安全基準を超える可能性を示す研究結果が注目されています。
カリフォルニア州のボート所有者が、市の条例に抗議するためにフェンスに描かれたボートのリアルな壁画が話題に。見事なアートとユーモアで、市民や役人からも称賛を受け、ネットでも大きな反響を呼んでいます。
音楽が認知症予防に効果的！新しい研究で、楽器演奏や歌うことが脳の健康を守る鍵になる可能性が示されました。日常生活に取り入れるだけで、あなたの脳を若々しく保つ方法とは？
夏にサンダルを愛用する方へ。足の痛みや疲れが続く原因は、サンダル選びにあるかもしれません。この記事では、正しいサンダルの選び方と注意点について専門家が解説しています。自分の足に合ったサンダルを選んで、快適な夏を過ごしましょう。
