全粒穀物の消化には時間がかかるため、全粒粉末ではなく、実際の全粒穀物を食べることを勧めます。オートミールや市販のパスタは加工済みで血糖値が急上昇するため注意が必要。デュラム小麦で作られたパスタは白米と同等の血糖値で、包装説明に従って茹でると効果的です。
アレルギーは、患者が常に症状を抱えている場合、複雑な病気の一種と考えられます。幸運なことに、薬剤の選択肢が限られる場合でも、自然な方法で安全かつ有効な代替療法があり、ステロイド薬と同等の効果が得られます。
春は体重減少の季節。ジャケットに着替え、新鮮な空気を吸い込み、果物や野菜の季節に。9つの食材が春のデトックスに最適で、冬の疲れを解消し、身体を軽やかにしましょう。
糖尿病患者の抜け毛やハゲは合併症の一つであり、糖化ヘモグロビンが常に10%を超えると起こることが多いと、洪建徳氏が説明しました。血糖値のコントロールがうまくいかないと、タンパク質の合成が減少し、髪の成長が影響を受けるため、洪氏は注意を呼びかけています。また、他の体内の成長と合成に関わるすべての部分も悪化する可能性があります。
台湾の中医師が、野菜カレーとターメリックミルクの健康効果について紹介しています。カレーは多くの健康効果があり、がんや失智症の予防、心血管や消化器系の保護に役立つといいます。
航空機は通常、決まったスケジュールに従って飛行しますが、故障や悪天候、事故などの一般的な理由で遅延や欠航することがあります。もちろん、もっと特殊な理由もあります。ここでは、人々が聞いたことがあるかもしれない最も奇妙な理由の9つを紹介します。
放置や感情的虐待は、身体的虐待や性的虐待と同等かそれ以上に深刻な精神衛生上の問題を引き起こすことが明らかになりました。心理的虐待を受けた子供たちは、不安、うつ、低い自尊心、心的外傷後ストレスス障害、自殺傾向に直面しやすいのです。
ビーツは栄養が豊富で、強力な酸化防止剤が豊富なため、研究者はビーツから発見されたアントシアニンをがん予防に結びつけました。
ビーツは酸化ストレスと炎症に関連する臨床症状の治療の将来性を示しました。研究によると、それは有効な抗酸化剤であり、抗炎症、抗腫瘍、抗突然変異と化学予防作用を有し、これらはすべて癌治療と予防の要素となります。
研究者らは、5Gのテクノロジーに関して、人体と環境に悪影響を与える可能性に関する研究がないにもかかわらず、世界中で展開されていることを指摘している
米国オハイオ州の医師、ハワード・タッカー（Howard Tucker）さんが、世界最高齢の開業医として、ギネス世界記録に認定されました。彼は100歳ですが、まだ引退するつもりはありません。最近、健康、幸福、長寿の秘訣を語った際、日常生活でやらない5つのことを明らかにしました。
「心理的安全性」を応用することで、家庭、学校、職場での成長を促し、個人が勇気をもって挑戦し、潜在能力を引き出すことができます。グローバル企業で使われる心理的安全性を参考に、効果的な成長のルールを総合的に分析し、応用することが重要です。
ニラは、腎を温め、胃を健やかにし、肝の詰まりを解消し、瘀血を散らし腸を通す効果があるとされ、癌、便秘、腎虚胃寒などの病気に予防や治療効果があります。漢字の「韮」は、中国語では「久」と「救」と同じ読み方で、長寿や命を救うという意味合いがあるのです。
コロナ後遺症の患者はメンタルヘルスへの対処がなにより不十分だと感じています。
ビーツは、健康を促進する抗酸化剤や植物化学物質が豊富なため、多くの人にスーパーフードと考えられています。それに含まれる酸化防止剤は炎症を減らし、酸化やストレスを防止し、痩せるだけでなく血圧を下げ、脳を若返らせることも可能です。また漢方医に心血管疾患と補血の為の良薬として古くから長期的に使われてきました。
台湾の中壢夜市は、世界的に有名な屋台グルメの発祥地であり、初めて訪れるなら必ず行くべき場所！！多くの老舗名店があり、店舗が路沿いに並んでいるため、初めてでも迷わず楽しめます。新明夜市と中原夜市がある中壢夜市で、人気な有名店のグルメをご紹介いたします。
居酒屋でときどき目にする表題のことば、「商いますます繁盛」と読みます。
「春夏冬」で「秋がない＝商い」、「二升」で「升升＝ますます」、「五合」で「半升＝繁盛」ということです。なかなかしゃれています。
2023/05/02
漢方医学によると、栗は腎臓病や腰痛、足の弱さを治すために食べるべき果物であり、胃を滋養し、脾臓を強め、腎臓を補い、腱を強め、血行をよくする効果があります。明代の医師李時珍は、「栗は滋養強壮剤の中でも最も優れたものである」と言いました。栗の効能を理解するためには、中医学レベルで腎臓と脾臓の役割と相互関係を理解する必要があります。
中国人作家の李勉映さんは法輪功の創始者である李洪志氏の文章を読み、「道徳心を呼び覚ますもの」であると感嘆した。
抜け毛やハゲは外見だけでなく、治療も難しく、患者の心理的ストレスとなります。遺伝的な要因以外に、インスリン抵抗性や血糖値のコントロール不良も原因となるため、これらの問題を解決しない限り、抜け毛を治療することは難しいです。
「一字千金」は元々、呂不韋がこの方法で民情を把握し、国民を支配しやすいことを指しましたが、後に文字または文章が非常に優れていることを形容したり、時には、文章の中で、ある文字の書き直しが非常に重要で、千金に値することを形容するようになりました。
2023/04/30
小さなオタネ人参と呼ばれる大根は、消化促進や宿便の排出などの効能があり、糖尿病や便秘などの現代生活習慣病に悩む人々に人気があります。ただし、大根は涼性食材であり、冬場や脾胃が弱い人は、温熱性食材と組み合わせたり、調理法に気をつけたりして調和する必要があります。そうしないと、効果が半減する可能性があります。
春菊は天然の健康食品であり、中医学では腎を温めて肝気を疏通し、心を安定させ、五臓を調整し、健康を維持する効果があるとされています。春菊は古代中国の皇帝たちのストレス解消法としても使用されており、現代のストレス社会にも役立つ可能性があります。
『黄帝内経』は『素問編』と『霊枢編』の２部から成りますが、その理由はご存じでしょうか。
私たちの体の仕組みは驚くべきものです。体の自己修復能力を信じていれば、結果は驚くべきものになるでしょう。体を尊重し、愛を持って接しましょう。そうすることで、頭痛などの症状の発生頻度が大幅に低下します。
ニンジンは、偏食の人でもおいしく食べられる夕食の1つであり、視力や健康に良い影響を与えるだけでなく、多くの栄養素を含んでいるため、人々に愛されています。
南宋時代の哲学者朱熹は、儒学を専門とし、『論語集注』『孟子集注』『詩集伝』などを完成させました。また、『中庸』について「『論語』との意味は大同小異である」と解釈しています。大同小異には、唐代の詩人盧仝と馮異の友情に基づく掛け言葉があるとされます。
2023/04/26
