飛行機で避けるべき4種類の食べ物
高度3万フィートの空を飛ぶのはわくわくする体験ですが、飛行機では自分で軽食やスナックを持参したり、航空会社が提供する食事を楽しんだりできます。しかし、専門家は健康・衛生・マナーの観点から、機内食の選択には注意が必要だと指摘しています。
一般的に、飛行機内では「さっぱりして消化しやすく、油分の少ない食べ物」を選び、水分補給を心がけることが大切です。揚げ物、辛い食べ物、コーヒー、アルコールなどは体調を崩すリスクがあるため避けるべきです。また、航空会社の持ち込みルールも事前に確認し、保安検査で問題が起きないようにしましょう。
以下は、元客室乗務員が乗客に「飛行機内で食べないほうがよい」と勧める4つの食べ物です。
関連記事
とろみ付けだけだと思っていたコーンスターチが、実は掃除・消臭・ケアまでこなす万能アイテムだと知っていますか。時間とお金を節約できる意外な使い方を紹介します。
「観葉植物は飾りだけ」そう思っていた人ほど読みたい一編。手入れ簡単で空気や眠り、気分まで整えてくれる10種を、実体験と科学的視点で紹介します。初心者でも失敗しにくく、暮らしが少し心地よくなるヒントが詰まっています。
客室乗務員が勧める搭乗前の9つのマナー。髪を洗う理由から服装・香水・裸足NGまで、機内を快適に過ごすための意外なコツを紹介します。
果物や野菜がすぐ傷む原因は、熟成を促すガス「エチレン」。その働きを理解すれば、熟成を早めることも遅らせることも可能です。食材を長持ちさせる保存ガイド。
毎日使う鍋や食器が、知らずに体へ影響しているかもしれません。がんを克服した教授が実践する「無毒キッチン」の知恵を通して、今日からできる安心な選び方と食習慣を学べる一編です。