【ほっこり池】老いる楽しみ
《プロローグ：ここに小さな池があります。ゆたかな森に囲まれた清らかな水の風景です。それを見ているだけで、気持ちがほっこりしてきます。水辺には、季節の花が咲き、鳥が舞い降り、多くの動物がやってきます。誰もが思い出の中にもっている、そんな美しい風景を【ほっこり池】の定点カメラは皆さんにお届けします》
「老害は掃けばいい」なんて、自分で言っちゃいけません。老いるという「自然」を自己否定すれば、その結果として「困ったジイさん」になってしまいます。日本は長寿大国。すばらしいことではありませんか。日本人は、これを誇りに思いましょう。
桂米朝師匠がご健在の頃、こんなお話をされました。「落語いうのは、年をとるほど磨きがかかる芸ですなあ」。落語家は、枯れた翁（おきな）を演じられるようになって、ようやく一人前なのだそうです。
日本の男は、70歳を超えてからが本当の花盛り（あ、女性は何歳でも花盛りです）。そのために、年齢相応の健康体でいましょう。頭も体も、ゆっくり動けば良し。若いものにはマネできない人生の知恵を出し、良い結果の手柄は人に譲る。味わい深さを出せるのも、老いてこそです。
老松の、姿に似るも楽しかり。
（慧）
関連記事
ミトコンドリアの健康が慢性疾患に与える影響とは？陳俊旭氏が提案する「カクテル療法」で、体の修復を促進し、健康を取り戻す方法を紹介します。
消化を助け、健康にも効果的なクミン。風味を加えるだけでなく、日常的に取り入れることで得られる健康メリットを紹介します。次回の料理にぜひ試してみてください！
産後うつ病は、母親の7人に1人が経験するとされます。症状を見逃さないための兆候や治療法、そして家族で支える方法を紹介します。
日本でも人気の中華料理・刀削面はもともと山西省の一般家庭の主食でした。太くもちもちの面にパンチの効いたつけ汁を絡めて食べるのも最高ですが、料理人の手慣れた包丁さばきを鑑賞することもこの料理ならではの醍醐味と言えるでしょう。実は刀削面の調理法は歴史と深い関わりがあり、知られざる誕生秘話がそこにはあります。
ほうれん草は栄養満点のスーパーフード。目の健康や心臓病予防、がん対策、さらにはダイエットや肌のアンチエイジングにも効果が期待できます！食卓に取り入れて、健康的な毎日を目指しませんか？