人間の一生 ６年間は夢の中
【大紀元日本8月29日】人間は一生のうち、ほぼ６年間は夢の中で過ごしていると、最近アメリカのウェブサイト「メディカルデイリー」（Medical Daily）が伝えた。
これによると、夢については以下の７項目にまとめられるという。
１．人間の一生の中で、夢を見ている時間は累計で約６年間に相当する。
２．「怒る」と「怖い」夢が大半を占める。
３．多くの人は毎日平均４～７回夢を見る。一つの夢の持続時間は５～２０分ほどである。
４．寝る前にチーズを食べると、悪夢を見る回数が減る。これはチーズの中のトリプトファンにリラックスさせる効果があるからと言われている。
５．意識がはっきりしながら夢を見る時もある。その時、現れる映像は意識によって変化することがある。
６．いびきをかいている時は、夢を見ない。
７．目覚めた後、１０分以内に９０％の夢は忘れてしまう。
関連記事
住まいをコンパクトにすることは、単なる節約ではなく、心と暮らしを整える第一歩。退職後をより自由に、快適に過ごすヒントを紹介します。
苦い食べ物は苦手ですか？ 実は消化や肝臓の働きを支える一方、控えたほうがよい人もいます。
最近、肩が動かしにくいと感じませんか？ 壁やテーブルを使った簡単エクササイズで可動域をやさしく整えます。
春が訪れ、米オレゴン州の動物園で暮らす2頭のクロクマの子どもが、冬眠から目覚めました。目覚めてまず向かったのは、水浴び用の大きな桶でした。
浴室のカビやキッチンの油汚れは、日々のひと工夫で防げます。重曹や柑橘の皮を使った自然な掃除法も紹介します。