【簡単レシピ】 じゃこと大根の炒め物

【大紀元日本1月9日】

 材料(4人分)

 大根 500グラム、ちりめんじゃこ 30グラム、長ねぎ 10センチ、サラダ油大さじ2、ごま油 小さじ1、塩 少々、こしょう 少々、水溶き片栗粉 大さじ2

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