「キウイ」低カロリーなスーパーフルーツ、6つの健康効果と正しい選び方(3)

キウイフルーツはとても栄養価が高いのですが、適度に摂取しなければ、胃もたれや消化不良などの症状を引き起こす可能性があります。2012年《栄養科学》雑誌に掲載された研究によると、1日に1~2個のキウイフルーツを食べるのが、栄養素補給に最も効果的な方法だそうです。

「キウイ」低カロリーなスーパーフルーツ、6つの健康効果と正しい選び方(1)

キウイフルーツは、「果物の王様」、「果物の黄金」、「ビタミンCの王様」と呼ばれ、栄養価が高く、低カロリーのスーパーフルーツです。キウイフルーツの効果とは?栄養の利用率を高める食べ方は?選び方は?黄果肉のキウイと緑果肉のキウイ、どっちがいいの?

あなたの知らない香水の成り立ち(下)

ヨーロッパでは一時期香水の使用が拒絶されましたが、他の文化では香水がこよなく愛されていました。例えば、香水はインドの密教の儀式や寺院で使用され、古代の中国では、筆墨や文房具などの日常アイテムに香料が加えられていました。
2024/02/13 夏瑜

高智晟著『神とともに戦う』(83)権利を護りぬいた軌跡「この政権の敵は他でもない」(2)

「2003年2月15日、私は“市人民代表大会”宛てに三通の手紙を送りました。16日午前8時頃、私は実家に向かう途中で自警団員に尾行されていることに気づき、バスを降りると41954
2024/02/13

中小企業での4%賃上げが「価格転嫁」だけでは難しい本当の理由。今こそ中小企業での本気の「リスキリング」が必要。

本当に「価格転嫁」等だけで中小企業での4%賃上げが実現できるのでしょうか? 「中小企業での4%賃上げ」が難しい本当の理由とは?
2024/02/13

【奈良市】令和6年能登半島地震 被災地派遣職員に対するアンケート結果

奈良市では能登半島地震の被災地に市職員の派遣を行っています。この度、先遣隊から第5陣までの派遣職員に対しアンケート(中間報告)を実施。被災地の現状把握につながる意見とともに、奈良市で災害が起こった際に活用できる貴重な意見が多く寄せられました。
2024/02/13

<2024年1月末>東京主要7区 大型オフィスビル空室率・平均募集賃料の動向

三菱地所リアルエステートサービス株式会社は、2024年1月末時点の東京主要7区(千代田区、中央区、港区、新宿区、渋谷区、品川区、江東区)の大規模オフィスビル※1の空室率・平均募集賃料調査を実施し、この度、調査結果がまとまりましたので、お知らせします。
2024/02/13

【全国の男女1000人に聞いた】日本刀のイメージがある好きな歴史上の人物ランキング!

日本トレンドリサーチは、「永楽堂」と共同で「日本刀のイメージがある好きな歴史上の人物」に関するアンケートを実施し、結果をサイト内にて公開したので紹介します。
2024/02/13

【220人にアンケート】ホワイトデーには何が欲しい?女性が欲しいホワイトデーのお菓子を調査

おすすめ比較サイト「Picky's」を運営する株式会社rentryがインターネット調査を実施し、ホワイトデーに先駆けてホワイトデーに関するアンケート結果を発表しました。
2024/02/13

勉強場所ってどこが最適なの? 現役東大生100人に徹底調査

HUSTAR株式会社が運営する、難関大に逆転合格できる逆転合格専門塾が運営する『スタディチェーン』http://studychain.jp/ 編集部は、現役東大生に対して「受験期の勉強場所」について調査しました。
2024/02/13

旅行代理店によるヨーロッパ旅行での注意事項(下)

海外旅行をする人は、通常、旅行代理店が手配し、旅行先で注意すべきこと、やってはいけないことなどを伝えられます。特にヨーロッパでは、さまざまな国や習慣があるため、その国の習慣を覚えておくと安心かつ、より楽しめます。
2024/02/12

メープルシロップの魅力(下)フェノール化合物とその驚くべき効果

メープルシロップに含んだフェノール化合物は、抗変異原性(遺伝子の傷害に伴う突然変異を抑制する作用)、抗ラジカル性、抗酸化性、抗炎症性、抗糖尿病性、さらには抗ガン性など、さまざまな有益な作用を示しています。
2024/02/11 Flora Zhao

メープルシロップの魅力(上)他の糖類と比べて健康的?

メープルシロップは確かに甘くて美味しいです。 メープルシロップは、適量を摂取すれば、標準的な精製砂糖よりも確かに健康的です。
2024/02/10 Flora Zhao

菜の花

暖冬とはいえ、本格的な寒さはこれから。春が待ち遠しい今日この頃です。春の野菜と云えば菜の花が思い浮かびます。花より団子ですけど、菜の花はおいしく食べられます。

漢字の神秘(4):善

「善」は、上部の“羊”と“言”の“口”から成り、シンプルに解釈すれば、「羊の言葉」となります。

旧正月の祝い方 食べ物編:魚をひっくり返してはいけないのは何故?

旧正月は、家族の再会を祝って団欒し、新たな一年への希望を抱く時です。お父さんお母さん、おじいちゃんおばあちゃん、叔父叔母、離れて暮らす親戚に電話をかけて、「新年快楽!」「過年好!」と旧正月を祝います。
2024/02/10

旧正月に飾る「年画」のその由来とは

「年画」とは旧正月に掛ける吉祥(きっしょう)でめでたい気分を表す絵のことである。門や家の入り口の戸や居間の壁に貼る版画(手彩色だけのもある)をさして言う。これは中国の民間絵画芸術の一つである。

旅行代理店によるヨーロッパ旅行での注意事項(上)

海外旅行をする人は、通常、旅行代理店が手配し、旅行先で注意すべきこと、やってはいけないことなどを伝えられます。特にヨーロッパでは、さまざまな国や習慣があるため、その国の習慣を覚えておくと安心かつ、より楽しめます。
2024/02/10

包丁を使わない「元旦」旧正月の祝い方 習慣編

今年の旧正月は2月10日から。神々や先祖を敬い、伝統に基づき、家をきれいにして新しい服を着て、新年を祝います。日本では江戸時代まで太陰太陽暦を採用していましたが、明治政府がこれを廃止し、西暦のカレンダーになっています。今日、「明けましておめでとうございます」と言われても、ピンとこない人は多いかもしれませんが、沖縄や奄美大島の一部はいまも旧暦に基づいた祝い事が行われています。

指揮者の小澤征爾さん死去、国内メディア伝える ボストン響など監督

世界的指揮者の小澤征爾さんが今月6日、都内の自宅で心不全のために亡くなった。88歳だった
2024/02/10 Reuters

高智晟著『神とともに戦う』(82)権利を護りぬいた軌跡「この政権の敵は他でもない」(1)

執政政府を自称する中共は、何者かによって政権を転覆させられることを恐れ、内心では常に気をもんでいる。その恐怖と焦燥は既に手に付けられないほど病的であり、例えば疑いの目を向けた
2024/02/10

津和野が生んだ文豪 森鷗外と出会う 劇場列車(イマーシブトレイン)鷗外号

文化や歴史が薫る町「津和野」が生んだ文豪、森鷗外。そんな彼が現代に舞い戻り、一緒に列車に乗って皆様を故郷にご案内します。人気の観光列車「〇〇のはなし」が2日間限定で貸切運行し、劇場に変身。列車内で繰り広げられる新感覚の観劇体験や鷗外が愛した味に舌鼓を打ちながら、旅情あふれる津和野にお越しください。
2024/02/09

【水戸 梅まつり】梅色の提灯が街を照らし、期間限定の梅メニューやスナックツアーが楽しめる「大工町の梅ナイト ~meets水戸の梅まつり~」を初開催

2月10日(土)から3月17日(日)までの37日間、偕楽園・弘道館を会場として「第128回水戸の梅まつり」が開催されます。
2024/02/09

旧耐震基準の戸建て居住者の9割弱、2000年基準の半数以上が自宅の耐震に不安 家づくりのプロが解説!「地震で倒壊してしまう家の特徴」

石川県によると、能登半島地震の住宅被害は4万9千棟を超えるそうです。また、国土交通省が令和2年に発表した「住宅・建築物の耐震化率の 推計方法及び目標について」によると、平成30年時点で全国の戸建て住宅の耐震化率は約81%で、約560万戸が「耐震性不十分」と推計されています。
2024/02/09

【空き家や0円物件をタダで手に入れた人はどのくらいいる?】回答者537人アンケート調査

高齢化に伴い、深刻化しつつある空き家問題。地域によっては空き家問題を解決しようと、無料で空き家を提供するところも出てきています。そんな注目が集まっている空き家ですが、「空き家を実際に無料で手に入れている人はどのくらいいるのだろう?」、「どんな手段で空き家を手に入れたんだろう」と疑問に思っている方もいるのではないでしょうか?
2024/02/09

「医療機関」の倒産、2年連続で40件超え 今後は診療所の動向に注目 病院、歯科医院で大型倒産が発生、負債総額は過去10年で最大に

帝国データバンクは、「医療機関」の倒産発生状況について調査・分析を行った。
2024/02/09

倒産件数、21カ月連続で前年同月を上回る

帝国データバンクは、2024年1月の企業倒産件数(負債1000万円以上の法的整理が対象)について集計し、分析を行った。
2024/02/09

免疫の不思議:免疫はなぜ、自己組織を攻撃しないのか ー自己免疫疾患を防ぐ胸腺オートファジーの誘導機構を解明ー

千葉大学大学院薬学研究院高倉勇気特任研究員、高野博之教授、山口憲孝准教授のグループは、理化学研究所生命医科学研究センター秋山泰身チームリーダーらとの共同研究により、免疫における最大の謎の一つである、免疫による自己組織への攻撃(自己免疫疾患(注1))を防ぐしくみを解明しました。
2024/02/09

コロナ5類移行後、働く20代のストレス状態は「大きく良化」一方で、日常が戻りつつあるにもかかわらず、40代・50代は「悪化」の傾向

人材の“採用”から“定着”、その先の“活躍”までを支援する人材サービス事業を展開する株式会社ヒューマネージ(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:齋藤 亮三、以下ヒューマネージ)は、企業で実施されたストレスチェックの分析結果を発表した。
2024/02/09