自然の力で花粉対策
6種類杜仲茶で五臓を整え、花粉症を和らげる
3月、4月は、日本では花粉症がピークを迎える時期です。その悩みを解消する最良の方法は、五臓のバランスを整え、体質を改善することです。
中医学では、花粉症の主な原因は春の五行が「木」に属し、木の気が強くなること（特徴として風が多く、風が強い）にあると考えます。これにより、脾（土）、肺（金）、腎（水）の働きが抑えられ、バランスが乱れやすくなります。さらに、日本は地理的に東に位置し、東は五行では「木」に属するため、日本の春は風が強く、大量の花粉を運ぶだけでなく、寒さや湿気、熱などの影響も受けやすくなります。特に、風により運ばれた花粉が毛穴に入り込んだり、肺に吸い込まれたり、口や鼻などの呼吸器に侵入すると、すぐに症状が現れます。体質によって症状が異なるため、それぞれに適したケアが必要になります。
一般的に、花粉症の体質には以下の6つのタイプがあります。
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春は肝の働きが高まり、血糖が乱れやすい季節。鮭と大根、春菊、柿の葉茶を取り入れ、体の熱をしずめ、うるおいと脾胃の働きを補いながら、自然な血糖管理を助けます。
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春は肝と心のバランスが乱れやすく、不眠やイライラが起こりやすい季節。トマトや牛肉などを組み合わせた五行食養により、気血を補い、心の火を鎮め、安眠と精神の安定をサポートします。
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