母の仇を討った子牛

清の時代、江西省徳安県に良い土地を持っていた王甲という農夫がおり、農業で生計を立てていた。李乙と仲良しだった王甲はある日、二人で市場へ行った。

牛市を回った後、李乙は突然牛商人の小屋の前で立ち止まり、一頭の牛を指差して王甲に言った。「この牛は妊娠しているぞ。王兄さんは銀貨で買い戻せるじゃないか。すぐに子牛が生まれるぞ。一頭分の値段を使って二頭を買うなんて、なんとお得なことだろう！」

それを聞いた王甲は、喜んで妊娠中の牛を買い、家に連れ帰った。すると2〜3カ月後、李乙が言うとおり子牛が産まれた。

長年治らなかったPTSDが、呼吸で変わる――。9・11を生き延びた女性の実例と最新研究から、迷走神経刺激が心と体を静かに立て直し、回復を支える可能性を読み解く。治療に行き詰まる人に、新たな選択肢を示す一篇。

腰や足の冷え、夜間の頻尿は「腎の冷え」のサイン。粒のままの黒こしょうを肉と煮込むことで、温かさが下半身に届き、体の内側から静かに整っていきます。

「いつかやろう」が人生を止めてしまう理由とは？年齢や才能の言い訳、スマホ依存まで、行動できない心の仕組みを9つの理論で解説。今すぐ一歩を踏み出したくなる、背中を押す思考の整理術です。

「減塩＝健康」と思い込んでいませんか。塩を減らしすぎることで起こり得る不調を、中医学と最新研究の両面から解説。体質に合った“正しい塩の摂り方”を見直すヒントが詰まっています。

避けられないと思われがちなマイクロプラスチックですが、日々の選択で暴露は減らせます。加熱調理や衣類、日用品の見直しなど、今日から実践できる具体策を科学的根拠とともに分かりやすく紹介します。