イメージ写真(ヨシヒロ / PIXTA)

漢方医からのお願い「女性は体を冷やさないで」

まだまだ残暑厳しい折から「冷たいものを口にしたい」と思うことは、よくありますね。

水分補給は必要ですので、飲み過ぎなければ、冷えた飲み物を氷なしで飲むことは全く問題ありません。

漢方医はよく「女性はなるべくアイスを食べないようにしてください」と言います。

▶ 続きを読む
関連記事
「安全な解熱剤」と思われてきたタイレノールに、出生後の使用を巡る新たな懸念が浮上しています。自閉症との関連を示す研究と反論、専門家の見解を丁寧に整理し、親が知っておくべき判断の視点を解説します。
年齢とともに落ちにくくなる体脂肪。実は「長時間」より「短時間×高強度」が鍵でした。中高年女性に向けて、脂肪燃焼を効率化するHIITの科学的理由と、無理なく続ける実践法を紹介します。
世界で3人に1人が頭痛に悩む時代。特に片頭痛は健康損失の大半を占め、女性への影響も深刻です。薬の使いすぎという落とし穴と、生活習慣でできる対策まで、最新研究から見えてきた現実を解説します。
加齢はゆるやかではなく節目ごとに進みます。30代・40代・50代それぞれで意識したい体のケアと、若さを支える基本習慣を専門家の視点から解説します。
冬は「気」と「血」が不足しやすい季節。中医学では、冷えや睡眠不足、目の使いすぎが血虚を招くと考えます。女性に多い不調を、養生の視点から整理します。