【医学古今】
踵の痛みに漢方と鍼灸
踵に痛みについて、現代医学では主に局部の骨、滑液包、腱、腱膜などの病変を治療しますが、漢方の場合、臓腑と経絡（けいらく）理論から原因を分析し、局所治療と臓腑機能の改善を考慮しながら治療を行います。
漢方医学の理論では、滑液包と腱膜は肝に関係が強く、骨は腎に関係が強いため、踵の痛みの原因は、肝腎機能の低下にあることが多いのです。機能低下以外に、寒と湿の邪気が局所に侵入して起こることもあります。踵の周りに通る経絡は主に足少陰腎経と足太陽膀胱経なので、この二つの経絡上のツボに鍼灸を施します。
治療するには、肝腎不足に対して牛車腎気丸、温経湯、海馬補腎丸などを内服して肝腎機能を改善し、寒湿の邪気がある場合は山椒10グラム、乾姜（生姜を乾燥したもの）10グラム、乾燥したヨモギ10グラムを3リットルの水の中に入れて15分煎じた後、食塩30グラム、食酢50ミリリットルを入れて混ぜてからバケツに入れて足湯をすれば良いのです。食事療法としては、ハト麦15グラム、小豆15グラム、豚足1本、生姜と食塩（適量）を煮込んで食すれば、補助治療効果があります。
関連記事
機内での快適さは持ち物で変わります。客室乗務員が実際に携帯する必需品から、乾燥対策や体調管理、トラブル対応まで、旅を快適にする工夫を紹介します。
春になると増えるめまいや不眠、実は「肝」からのサインかもしれません。中医学の視点で原因をひも解き、日常で無理なく取り入れられる養生法や食事の工夫をわかりやすく紹介します。
お金では満たせない「人生の意味」は、日々の小さな選択から生まれます。今日から実践できる4つの習慣で、毎日をより充実させるヒントをわかりやすく紹介します。
歯ぐきの出血、実は栄養不足のサインかも？見逃しがちなビタミンC不足の可能性や、日常で気をつけたいポイントを医師の解説とともにわかりやすく紹介します。
春の強い風は体内のバランスを乱し、震えやめまい、不眠などを引き起こしやすくなります。日常の食事で肝と体調を整える、やさしい食養生を紹介します。