賢人の言葉

新しい年を迎え、「今年こそは」と何か目標を立てる人も多いのではないでしょうか。新年の抱負とは、自分を省みて人生を考察することにもつながります。そんな過程にお役立ていただけますよう、賢人の言葉をご紹介します。

対人関係

「愛は、自分の身近な者を大切にすることから始まる。家にいる者だ」—マザー・テレサ

住まいをコンパクトにすることは、単なる節約ではなく、心と暮らしを整える第一歩。退職後をより自由に、快適に過ごすヒントを紹介します。

苦い食べ物は苦手ですか？実は消化や肝臓の働きを支える一方、控えたほうがよい人もいます。

最近、肩が動かしにくいと感じませんか？　壁やテーブルを使った簡単エクササイズで可動域をやさしく整えます。

春が訪れ、米オレゴン州の動物園で暮らす2頭のクロクマの子どもが、冬眠から目覚めました。目覚めてまず向かったのは、水浴び用の大きな桶でした。

浴室のカビやキッチンの油汚れは、日々のひと工夫で防げます。重曹や柑橘の皮を使った自然な掃除法も紹介します。