出会う人、みな美しき

【大紀元日本7月30日】清水へ祇園をよぎる桜月夜、今宵逢ふ人みな美しき。

与謝野晶子『みだれ髪』の有名なこの一首（原文ひらがな）について、解説の必要はないであろう。

美しい人とは、男女を問わず、善良な人である。不善の者は、例外なく醜い。その言わずもがなの真理を以下に書こうと思ったのは、先日の京都で、たくさんの美しい人を目にしたからなのだ。

健康のために飲んでいる薬やサプリ、実は普段の食べ物がその効果を弱めたり強めたりしているかもしれません。グレープフルーツや緑茶、イチョウ葉など、身近な食品と薬の意外な相互作用を専門家の解説でわかりやすく紹介します。

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「人生をやり直したい」と感じたとき、本当に必要なのはゼロからの出発ではなく小さなリセットかもしれません。環境、時間、習慣、情報、健康――日常を整える5つのシンプルな方法で、人生の流れを前向きに変えるヒントを紹介します。

食事をしたばかりで満腹なのに、なぜかおやつに手が伸びてしまう――。その理由は意志の弱さではなく、脳の仕組みにあるのかもしれません。最新研究から見えてきた「食べ物の誘惑に負けてしまう理由」と対策のヒントを解説します。

頭がぼんやりして集中できない「ブレインフォグ」。その原因は単なる疲れではなく、腸内環境や慢性炎症、生活習慣の乱れが関係している可能性があります。食事や睡眠、運動の見直しで改善が期待できる対策を専門医の視点から解説します。