調査：中国７０％のネットユーザーが不健康を自覚
【大紀元日本9月3日】今年７月で、中国のネットユーザーは１億６２００万人を超えた。最新の調査によると、半数以上のユーザーは心理的な問題を自覚しており、７０％が自ら健忘症、注意力散漫、憂鬱、自信欠如などの問題があると答えている。
「北京晨報」によれば、この調査は、中国｢三九健康ネット｣が行ったもので、中国のネットユーザーの健康状態に焦点を当て、ユーザーの健康疾病知識、心理状態、健康意識および生活習慣などについて、１５万人近いユーザーからデータを集めたもの。調査後、これらのデータは中国ネットユーザー健康状態白書として公布された。
調査の結果、６２％のユーザーが、とても楽しく楽観的で意欲に溢れていると答えた一方、２０％のユーザーは自分の心理状態が不健康で、常にまたはときどき心理的問題が起きていると答えている。
関連記事
中医学では、経絡を気が巡る通り道と考え、流れの滞りが不眠や不安、こわばりなどの不調につながるとされます。日常で取り入れやすいツボ押しも紹介します。
認知症予防の鍵は、座る時間を減らすことだけではないようです。最新研究では、読書や学習など「脳を使う座り方」が認知症リスクの低下と関連することがわかりました。日常の過ごし方を少し変えるヒントを紹介します。
夏の高温多湿は、体温調節や自律神経の働きに影響し、不眠を招くことがあります。中医学の視点から、避けたい食事と眠りを支える食養生を紹介します。
膝の力が突然抜ける「膝折れ」は、転倒や生活の質低下につながります。椅子スクワットやカーフレイズなど、自宅でできる膝強化エクササイズ6選を理学療法士が解説。週3回の習慣で転倒リスクを減らしましょう
自分が望む人生に向かっているかを知るには、今の仕事や役割、5年後の自分を見つめ直すことが大切です。未来の自己とつながるための3つの質問を紹介します。