もうゴキブリは怖くない!ゴキブリを自然駆除する7つの方法

ゴキブリは見た目の不快さだけでなく、体に大量の細菌を保有し、繁殖も早いため、環境衛生上大きな脅威となっている。 今回は駆除効果があるだけでなく、無毒で無害な自然駆除法を紹介する。
2021/11/04

がんの疲れを癒す2つの簡単なエクササイズ

がん患者さんの中には、がん治療の痛みや疲労が蓄積し、長い間寝たきりになってしまう方が少なくありません。しかし、体を動かすことは健康にとても重要です。
2021/11/04

80年にわたるハーバード大学の研究で、長寿の秘訣は「良好な人間関係」と判明

誰もが90代まで病気知らずの健康な生活を送りたいと思っており、それぞれの健康法を行っています。しかし、「史上最長」とされるハーバード大学の研究で、長寿の鍵となる理由が意外なところにあることがわかりました。
2021/11/04

ジャニーズ「V6」解散  森田剛、妻の宮沢りえと新事務所設立

ジャニーズ事務所の人気グループ「V6」が11月1日夜、千葉の幕張メッセで開催された最後のコンサートに出演し、26年の活動に終止符を打った。コンサートは有料オンライン公開され、多くのファンが別れを惜しんだ。
2021/11/02

漢方医が勧める「養生三宝」で疲労回復

漢方では、脾と胃は消化器系をつかさどる最も重要な臓器です。脾胃が悪いと、消化不良や疲労感、肌のくすみなどが起こりやすく、脾胃が健康だと病気になりにくく、長生きできます。脾胃を強化するために、良い食材が3つあります。 
2021/11/02

ご注意ください!「朝食を食べない」8つのリスク

朝食は、1日のうちで最も重要な食事です。 昨晩の夕食から今日の朝まで、10数時間の間に胃腸内の食物は、すでに消化されています。ここで朝食を抜くと、胃酸の過剰分泌による胃腸粘膜が損傷します
2021/11/02

「レモンの香りがするハーブ」レモングラスの楽しみ方

レモンの香りがする植物なので「レモングラス」という、実に分かりやすい名前です。爽やかな香りのハーブの一種とご理解ください。 レモングラスの葉は細長いススキに似ていて、レモンと同
2021/11/02

現代人の食習慣を考える「飢餓感がまねく高血糖と肥満」

もはや、肥満が「世界最大の慢性疾患」になっている、と言ってもいいのかもしれません。
2021/11/02

米ロックバンド、ボン・ジョヴィのリードボーカル 2回コロナワクチン接種を受けても感染

アメリカの有名ロックバンド、ボン・ジョヴィのリードボーカル、ジョン・ボン・ジョヴィ(59歳)が、30日に新型コロナウイルス(COVID-19)の検査で陽性となり、本番直前に隔離された。
2021/11/01

ロシアの軍用犬がパラシュートジャンプ訓練を受ける

犬がパラシュート降下をしている姿を想像できますか? ロシアにはパラシュート降下の訓練のために、兵士と一緒に飛行機からパラシュート降下する軍用犬もいます
2021/11/01

浴室、キッチンはカビが最も好む場所!カビを取り除く3つの方法

カビは暖かく湿度の高い場所を好むので、浴室、キッチンはカビが繁殖しやすい場所です。カビは、呼吸器系の健康に影響を与え、アレルギー体質の人や免疫力の低い人は、喘息の原因にもなります。
2021/11/01

「慢性炎症は健康の大敵」抗炎症食8つのポイント

慢性炎症とは、さまざまな原因によって体の組織が損傷を受け、その部位の回復が長引いたため、痛みや発熱が「激しくはないが継続している状態」を指します。
2021/11/01

健康チェック 2つ以上当てはまったら要注意!体調不良は体内に溜まった湿気が原因かも

経済発展により、現代人の食文化も変化しました。肉が中心の三食で運動量が少ないため、体内の陰盛陽虚により、脾胃がダメージを受けています。
2021/11/01

忙しい朝に最適「5分でできる簡単ダイエットスープ」2種

慌ただしい朝でも、何か少しでも口にしてから自宅の玄関を飛び出したいもの。かといって、ご飯と味噌汁の本格的な朝食を準備する時間もないので、ここは5分でできる簡単スープで間に合わせましょう。
2021/10/30

「きれいな野菜ベスト15」お好きなものは、どれですか?

米国の環境団体(EWG)は今年初め、2021年の「最も清潔な野菜と果物」ベスト15種を発表しています。このランキングは、主に農薬や殺虫剤などの薬品が残留している度合いを科学的に評価したものです。
2021/10/30

重曹の効果はカビ対策だけでは無い? – 知っておきたい4つの素晴らしい使い方

重曹は、カビ防止、消臭、農薬を除去などに使える便利で無害な掃除道具です。「食用」と「工業用」のどちらの重曹が良いのでしょうか?
2021/10/30

ダイエットの肝は「太りにくい体質になること」

減量と聞くと、「炭水化物(糖質)を抜く」と考える人が多いかもしれません。 しかし、このような食事法をとると、確かに一時的に体重は落ちますが、なかなか根気が続かないため再び太りやすくなります。
2021/10/30

「抜け毛が増えた」「風邪をひきやすい」それって亜鉛の不足かも?

必須ミネラル16種の一つである亜鉛(Zn)は、人体に必要な鉱物です。不足すると、抜け毛、下痢、皮膚の痒みなどの様々な症状が現れます。
2021/10/30

とろとろのなすと豚肉の旨みがたまらない! なすのまるごと肉詰め煮込み

今日はなすのまるごと肉詰め煮込みをご紹介します。豚ひき肉からしょうがの風味が香り、食欲をそそります!醬油に浸すので、アツアツでも冷やしてもおいしくいただけます。なすを美味しく食べる一品、ぜひお試しください!
2021/10/29

大晦日恒例の紅白歌合戦 司会は大泉洋、川口春奈、和久田麻由子アナに

日本のNHK公式サイトは29日、「第72回NHK紅白歌合戦」の司会者を発表し、昨年に続き今年も俳優の大泉洋さん、川口春奈さんとアナウンサーの和久田麻由子さんが司会を務めることになりました。
2021/10/29

野良猫の恩返し 飼い主の癌を早期発見

乳がんは女性に多い病気ですが、初期症状がはっきりしないため、見過ごされやすい病気です。 米ミネソタ州に住むある女性は、幸運にも飼っている猫の不可解な行動によって乳がんの潜在的な症状に気づき、間一髪で命拾いしました。
2021/10/29

生まれ変わりはあるのか? 医者がさじを投げた病気の意外な原因

現在自分が現代の西洋では、生まれ変わりの話を信じる人が増え、生まれ変わりの概念を用いて診断や治療する前世療法(Past-life Therapy)も注目されている。
2021/10/29

地球上で最も寒い南極 史上2番目に寒い冬を観測

地球上で最も寒い南極大陸は今年、史上2番目に寒い冬を迎えていたことがわかった。
2021/10/29

「あなたは天使だ」医療現場で奮闘する女性への賛辞

日本では新規感染者数が減少しているように見える中共ウイルス(COVID-19)ですが、その世界的流行は、今も続いています。
2021/10/29

「本当は体にいいんです」誤解を解きたい6種の食物

日常よく口にする食品のなかには、根拠に乏しいまま「人体に有害か?」というレッテルを貼られているものもあるようです。そんな「不名誉」を晴らしたいと願う6種の食品たちに代って、本記事がQ&Aの形式でお答えします。
2021/10/29

「反中共」芸能人チャップマン・トウ、台湾でM6.5の地震に遭遇するも「香港加油!」

昨年末から、台湾に移住してきた香港の俳優、チャップマン・トウ(杜汶沢)氏は時々フェイスブックで自らの生活を投稿している。香港から台湾にやってきた彼は、台湾でマグニチュード6.5の地震が発生した後、その様子を投稿した。
2021/10/28

「ストレスが老化の原因」10歳若返るストレス解消法

「ストレスが多い人は老化しやすい」ということは、残念ながら事実として認めなければなりません。この場合の老化は、外見と体の内面の二つの側面から説明する必要があります。
2021/10/28

筋トレの三大効能「糖尿病の予防と改善のために」

フィットネス(Fitness)とは、肉体が「望ましい状態に合致している」ことを意味する言葉です。実際には、各種のトレーニングによってバランス良く筋肉を鍛え、体脂肪を落としていくことを指します。
2021/10/28

「うま味調味料」はガンの原因になりますか?

調理に広く使われる「うま味調味料」、あるいはソーセージ、ベーコンなどの加工肉製品は、「がんを引き起こす可能性がある」とされるブラックリストに掲載されています。 しかし実際には、それほどではないかもしれません。
2021/10/28