輝くバラ色の肌とつややかで輝く髪は、強い気と質の高い血液供給の反映です。
健康的な輝きは内側から 気と血を養う食事・睡眠・運動の知恵
健康的な輝き、つややかな髪、安定した活力、規則正しい月経周期は、女性の健康の別々の側面のように見えるかもしれません。しかし、中医学によれば、それらはしばしば共通の要因で結びついています。気と血の質と量です。どちらかが不足すると、医学的な診断が下されるずっと前に、疲労、抜け毛、青白い肌、睡眠の質の低下、さらには加速した老化という形で影響が現れることがあります。
中医学の血虚の一部の兆候は医学的な貧血と重なるものの、この2つの概念は同一ではありません。中医学の血虚は、体の組織や臓器への栄養供給が不十分なより広いパターンを表すのに対し、貧血は臨床検査で確認される医学的診断です。早期の警告サインを理解し、根本的な原因に対処し、消化、栄養、循環をサポートすることで、内側から活力を回復させる助けになるかもしれません。
中医学の医師である呉建宏氏は、気と血は、生命を支え健康を維持する2つの基本的な物質であると述べています。
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