糖分で落ち着く感覚の裏側 体に残るストレス反応とは
糖分は、世界で最も社会的に受け入れられているストレス対処法の一つです。長い一日の仕事の後、人々はホットチョコレートを飲んだり、チョコレートを一欠け食べたり、甘い飲み物を飲んだりして、本当に気分が良くなると感じます。
しかし、新たな研究では、脳は落ち着いたと感じても、体は依然としてストレス状態にある可能性が示唆されています。
『International Journal of Psychophysiology』誌に掲載された新しい研究では、マッサージや静かな休息などのリラックス活動中に、糖分が体にどのような影響を及ぼすかを調べました。
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