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女性の抜け毛の悩み 肝腎のケアから始めよう

髪の毛は見た目の一部であるだけでなく、体の状態を映し出すものでもあります。多くの女性が抜け毛に悩んでおり、出産後の脱毛、更年期による抜け毛、円形脱毛症、あるいは夏の蒸し暑さによって起こる頭皮のかゆみやフケなど、体質を整えることで改善が期待できます。中医師によると、食事による栄養補給、頭皮のケア、正しい洗髪方法を組み合わせることで、抜け毛を抑えることが可能です。

台湾の翰医堂の中医師・陳信宏氏は、ある脱毛症の症例を紹介しています。20代の女性患者がCOVID-19ワクチン接種後に円形脱毛症を発症し、気分が落ち込み、まもなく髪がほとんど抜けてしまいました。しかし中医の治療を受けた結果、6〜8か月後には黒くてツヤのある髪が再び生えてきたのです。

 

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