そのサングラスは大丈夫？ 正しいサングラスの選び方
日差しが強い夏、サングラスは目の健康を守るために欠かせない道具です。しかし、正しいサングラスを選ばなければ効果的に目を保護することはできません。多くの人は「価格が高く、レンズの色が濃いほど防護機能が優れている」と考えがちですが、専門家はそうではないと指摘しています。実は簡単な方法で、サングラスの良し悪しをその場で見分けることができます。
サングラスは紫外線（UV）から目を守る役割があります。紫外線（UV-Aを含み、特にUV-B）は目の表面や角膜、水晶体を損傷し、白内障や黄斑変性症など、視力に永久的なダメージを与える眼疾患を引き起こす可能性があります。
米国眼科学会（AAO）が公式ウェブサイトで発表した情報によると、サングラスは高価だからといって保護効果が高いわけではありません。「100％紫外線カット」の表示がある薬局のサングラスの方が、保護機能のない高級ブランド品よりも価値があるとしています。
関連記事
客室乗務員が勧める搭乗前の9つのマナー。髪を洗う理由から服装・香水・裸足NGまで、機内を快適に過ごすための意外なコツを紹介します。
果物や野菜がすぐ傷む原因は、熟成を促すガス「エチレン」。その働きを理解すれば、熟成を早めることも遅らせることも可能です。食材を長持ちさせる保存ガイド。
毎日使う鍋や食器が、知らずに体へ影響しているかもしれません。がんを克服した教授が実践する「無毒キッチン」の知恵を通して、今日からできる安心な選び方と食習慣を学べる一編です。
浴室以外にも潜む、家の中のカビ危険地帯。毎日使う玄関マットや歯ブラシ立てなど、見落としがちな場所と簡単対策を知れば、家族の健康と住まいの清潔を守るヒントが見えてきます。
身近なのに意外と危険――魚の骨が喉に刺さるリスクと、間違いやすい対処法を専門家が徹底解説。放置で重症化することもある「見落としがちな危険」を知っておきたい方に必読の内容です。