真の回復力を支える心の科学

約3.6トンの消防車の下敷きになり、左足が押し潰されたSWAT部隊の軍曹ジャスティン・ダッジ（Justin Dodge）氏は、激しい痛みに襲われました。

「その瞬間、人生の進路が一変したと感じました」と彼はエポックタイムズに語っています。足のすべての骨が砕ける感覚の中で、彼はこう自分に言い聞かせました。「病院にたどり着ければ、必ず壮大なカムバックを果たしてみせる」

彼は病院に緊急搬送され、複数の手術を経て、最終的に膝下を切断しました。しかしダッジ氏は、人生を悲劇で終わらせませんでした。事故から1年を迎える4日前、彼はこれまで以上に強くなり、SWATの任務に完全復帰を果たしたのです。

多くの人が人生の終盤でようやく気づく大切なことを、今から知ることはできます。時間・健康・お金・愛――後悔を減らし、自分らしく生きるための10の教訓を静かに問いかける一篇です。

成長を求めるほど、人生が窮屈になることはないか。自己改善が自己中心へと傾く矛盾を描き、意図性と余白の大切さを問い直す一篇。頑張りすぎて疲れた人ほど、今の生き方を静かに見直せます。

高級ブランドよりも、静かな時間とプライバシーが富の象徴に。スーパー富豪たちの価値観は、いま大きく変わっています。見せびらかさない「本当の豊かさ」の正体に迫る一編です。

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運動、仕事、学び、片づけ。成果を生む共通点は「完璧にやる」ことではなく、定期的にその場に立つことだった。