クッション性の高い靴が足を弱くする？専門家が警鐘

専門家たちは、クッションが役立つ場合と害を及ぼす場合、そして靴の柔らかさに関係なく足を強くする方法について意見を述べています。

過度にクッション性が高く、ふわふわした靴を常に履くことは、調理の全過程でオーブンミトンを着用しているようなものです。オーブンから熱いものを取り出すときだけでなく、刻んだり、混ぜたり、盛り付けたりする間も着用しているのです。

ミトンは感覚を鈍らせ、動きを制限し、指や手首の小さな筋肉を使うのを難しくします。スパイスの計量や生地をこねるなど、正確さが求められる作業に特に影響を与えます。