生活習慣と環境の変化で自閉症が改善：双子の女児の症例研究

自閉スペクトラム症（ASD）と診断された二卵性双生児の女児の症状が、生活習慣と環境の変化によって改善したことが、学術誌Journal of Personalized Medicineに掲載された最近の症例研究で明らかになりました。

研究では、生活習慣と環境の変化が自閉症に与える影響に関する先行研究もレビューし、類似の症例や研究によって結果を裏付けています。

この事例研究の対象とされた4歳の二卵性双生児は、生後約20か月で、「重症度レベル3（非常に十分な支援を要する）」の自閉スペクトラム症（ASD）と診断されました。

寝る前、ついスマホをスクロールしていませんか？最新研究は、深夜の「ドゥームスクロール」が翌日の自殺リスク上昇と関連する可能性を示唆。睡眠と心を守るために知っておきたいポイントを解説します。

仕事や調べ物に欠かせないAI。けれど毎日使う人ほど抑うつ傾向が高いという調査結果が。特に「個人的な相談」での利用が影響か。AIとの上手な距離感を考えるための最新研究を分かりやすく解説します。

SNSの利用を1日30分に減らすと、1週間で抑うつや不安、不眠が改善する可能性が研究で示唆。若者のメンタルヘルスとスクリーン習慣の関係を解説。

必死に生きすぎて、苦しくなった夜に。「もし今日までの命だったとしたら？」と自分に問いかけてみる。すると、不思議と守るものと手放していいものが見えてくる。

長年治らなかったPTSDが、呼吸で変わる――。9・11を生き延びた女性の実例と最新研究から、迷走神経刺激が心と体を静かに立て直し、回復を支える可能性を読み解く。治療に行き詰まる人に、新たな選択肢を示す一篇。