トマトに肌のシミをうすめる効果が？　夏バテも解消

生でも加熱しても美味しいトマトは、胃腸の働きを助け、夏バテを防ぎ、シミを薄くする効果、そしてアンチエイジング（老化防止）に効果が期待できます。

今日は、甘酸っぱくて食欲をそそり、リコピンがたっぷり含まれているトマトをご紹介しましょう。トマトは胃腸の働きを助け、肌を明るくし、心を養って落ち着かせ、血管の老化を防ぎ、塞栓症などを軽減する効果が期待できます。

トマトは赤く、赤は漢方の五行説によると「火」であり、心を養うとされています。確かによく熟れたトマトを見ていると、穏やかで優しい気持ちになりますね。