モノを捨てられない家族にモノを溜め込むのを止めさせる方法

モノを溜め込む人が住む場所には、たくさんの雑多なものがあり、スペースを埋め尽くしています。彼らにとって物を捨てるという事は難しく、彼らは「物を大切にする」というコンセプトを堅持し、「捨てる」ことに慣れていないのかもしれません。

また中にはモノを大切にするのではなく、収集したり、ため込んだりすることで安定を求める人もいるという事実もあると思います。物の置き方がわからず、不要なものを処分する方法もわからない。しかしモノに「乗っ取られる」と、最後には普通の生活さえも消えてしまうかもしれません。

そのような人の部屋は、どうしてあんなに散らかってしまうのでしょうか。洋服、靴や帽子、楽器やおもちゃ、写真や本、賞状やメダルに至るまで、すべてそのままの状態で保管されています。

うつ、不安、睡眠障害、PTSDなどの精神疾患は、心臓病リスクの上昇と関連する可能性があります。心の不調と身体症状を切り離さず、早めに評価する大切さを紹介します。

政府支援の研究により、少量の飲酒でも健康上の利益は確認されなかったことが判明。研究者らは男女ともに1日1杯を上限とするよう推奨しています。

蜂蜜はエナジージェルに匹敵するエネルギー補給効果がある。ブドウ糖と果糖をバランスよく含み、運動前後のグリコーゲン補充や体力回復にも役立つ。マラソン世界記録選手も取り入れた、天然の補給食品としての活用法を紹介。

オーディオブックは、物語を楽しむには有効な読書手段です。一方で、学習内容を深く理解し記憶するには、紙の本のほうが向く場合もあります。脳と読書の関係を探ります。

胸の圧迫感や動悸のような違和感は、胸椎のずれや背中のこわばりと関係する場合があります。姿勢を整え、胸椎の動きを助ける3つのセルフエクササイズを紹介します。