菅田将暉＆小松菜奈　結婚を発表

俳優で歌手の菅田将暉（28）と女優の小松菜奈（25）が15日、ツイッターなどで結婚を発表した。

それぞれのSNSに連名の直筆文書で結婚を報告した2人は、「沢山の方々に支えられて今日という日を迎えられています」とファンと関係者に感謝の言葉を述べた。

文面の中で2人は「戦友であり、心の支えであり、これからは家族になります。人生を共に考え進んでいくこと、とっても楽しみです！」と心境を語り、「何事にも丁寧に向き合い感謝を忘れる事なく愛を持って精進して参ります」と抱負を述べた。　

研究では、生物学的年齢は生活習慣によって変わることが判明。運動、食事、睡眠、喫煙・飲酒の回避、ストレス管理の5つを改善するだけで、老化を遅らせ、寿命を延ばす可能性が示された。習慣の見直しは何歳からでも効果があるという。

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