脱毛は体内の不均衡のサイン　自然療法で整える方法

「患者が髪の状態に絶望して私のところに来ました。誰が彼女を責められるでしょうか？」と、自然療法医医でNaturally Sue Wellnessのオーナー、スーザン・クッキアラ氏はエポックタイムズに語りました。

幸いなことに、患者の容態は好転した。自然療法を始めてわずか数ヶ月後、彼女の自己治癒力が働き始めたのです。

その女性は、著しい脱毛を引き起こす自己免疫疾患である円形脱毛症と診断されていました。以前、彼女の医師は頭皮へのコルチコステロイド注射を推奨していました。これは従来の医学で一般的に行われる治療法です。

しかし、その注射では患者の脱毛の根本原因は解決しないと、クッキアラ氏は述べました。

当時、患者は大きなストレスを経験しており、喫煙歴があり、食生活も乱れていました。クッキアラ氏が指示した検査で甲状腺刺激ホルモン（TSH）レベルの上昇が確認され、予想どおり、橋本病関連抗体の追加検査も陽性でした。橋本甲状腺炎は自己免疫性甲状腺疾患です。

治療は食事の調整から始まりました。グルテンや乳製品など、甲状腺機能に悪影響を与える可能性のあるものを除き、甲状腺の健康に不可欠な主要栄養素を補い、自己免疫の調整に関与する他の身体システムも支えました。クッキアラ氏は患者のストレス管理も指導しました。

「それは彼女にとって、生活スタイルが完全に変わることでした」

約6か月にわたる数回の治療の後、患者の円形脱毛症は解消しました。

「患者ごとに異なります。時間がかかる人もいれば、早く改善する人もいます」と、クッキアラ氏は述べました。

クッキアラ氏のもう一人の患者である17歳の少女も、円形脱毛症のために医師からコルチコステロイド注射を勧められていました。代わりに、クッキアラ氏は彼女のために個別化された自然療法治療計画を作成しました。

「自然療法で彼女は日々改善しています」と、彼女は述べました。わずか2か月半で、頭頂部の目に見えるハゲが完全に消え、髪を下ろしても脱毛が目立たなくなりました。さらに、約6.4kgの過剰体重も減りました。

自然医薬のメリットは、円形脱毛症の治療にとどまりません。

「髪が薄くなっている場合、多くの自然治療がかなり役立つことがあります」と、機能医学研究所のメンバーであり内科医、アルメン・ニコゴシアン博士はエポックタイムズに語りました。

髪の薄さはしばしば慢性的な炎症と関連していると、ニコゴシアン氏は述べました。彼は患者に、たとえば抗炎症食を取り入れ、炭水化物を減らし、特定のハーブやサプリメントを活用することで食生活を改善するよう勧めます。時間が経つと、患者は髪の厚さの改善に気づくことがよくあります。
 

内部の不均衡

脱毛の患者に対し、多くの医師は、頭皮と髪をダーマスコープで調べる毛髪鏡検査を行い、栄養検査を指示することから始めます。評価後、通常は状態の安定化と髪の再生を目的とした薬物療法や他の療法が続きます。

しかし、自然医薬は、体内の不均衡を特定して修正することに焦点を当てる、別のアプローチを取ります。

ビタミンBなど、髪をサポートする栄養素の補給は有用ですが、結果は人によって異なります。より複雑なケースでは、生活習慣や食事を改善しても問題が続くことがあり、これは「より深い不均衡も修正する必要がある」ことを示唆すると、クッキアラ氏は述べました。

クッキアラ氏によると、彼女の患者には高ストレスのニューヨーカーが多く、不均衡がより深刻で、しばしば長期間続いています。脱毛症状が長く続くほど、治療に時間がかかる可能性があります。

こうした患者は、慢性的な炎症、自己免疫疾患、ホルモン不均衡（アンドロゲンレベルの上昇など）といった共通の根本原因を抱えていることが多いです。

さらに、クッキアラ氏によると、甲状腺機能低下症（甲状腺の活動低下）、腸内細菌叢の不均衡、栄養不足などの要因も脱毛に寄与します。たとえば、甲状腺機能低下症は代謝活動を低下させ、栄養の供給を制限し、髪の成長を妨げることがあります。

「私たちは病気ではなく人を治療します」と、クッキアラ氏は述べました。自然医薬は、脱毛を病気そのものではなく、体内の深い問題のサイン、つまり症状だと捉えます。
 

推測ではなく検査

内部の不均衡の原因特定は、多くの場合、検査から始まります。

「私は機能的血液検査が好きです」と、ニコゴシアン氏は述べました。

標準的な血液検査が血中の栄養素レベルを中心に見るのに対し、機能的血液検査は代謝物を測定し、栄養素が実際に利用されているかどうかを確認します。

彼は、標準的な血液検査は、栄養素レベルが血中で低い場合には欠乏を明確に示す一方、数値が正常に見えても細胞が栄養素を十分に利用できていないことがあると説明しました。

言い換えれば、栄養素は血中ではなく細胞内で作用するため、標準的な血液検査では真の欠乏を示さない場合があります。

例として、ニコゴシアン氏は髪の成長に重要な役割を果たす葉酸を挙げ、「FIGLUと呼ばれるものをチェックする方が効果的だと考えます」と述べました。FIGLU（フォルミミノグルタミン酸）検査は、葉酸が細胞レベルで利用されているかを示す代謝物を測るもので、血中の葉酸レベルを単に測定するよりも、より信頼できるマーカーとされています。

「推測せず、検査しましょう」と、クッキアラ氏は述べました。

彼女は、自然医薬の実践者が栄養素レベルだけでなく、炎症マーカー、自己免疫指標、甲状腺ホルモンなどを含む幅広い指標を評価し、そうしたデータが各患者の特定のニーズを特定するのに役立つと述べました。

深刻なホルモン不均衡のような複雑なケースでは、クッキアラ氏は包括的ホルモン乾燥尿検査（DUTCH）などの包括的な診断ツールを使用します。

男性は任意の日にDUTCHを受けられますが、女性は通常、月経周期の特定の日に行います。このパネルは、主要な性ホルモン、ストレスホルモンのレベルとその変動サイクル、ビオチン、B12、B6、炎症、腸機能に関連するマーカーを評価します。

これらの検査に加え、自然医薬の実践者は、患者の履歴や生活環境に基づいて、カビへの暴露、重金属負担、環境毒素についても調べます。たとえば、山火事の影響を受けやすい地域、工業地域、カビ汚染環境に住んでいた人は、体内に高レベルの毒素を抱えている可能性があります。
 

基礎

自然療法は、特定の栄養素やハーブ療法などの標的療法で根本的な不均衡に対処しますが、効果的な脱毛ケアの基礎は、基本の立て直しにあります。

「これらの基本的な習慣が、体のバランスを回復する上で最も大きく影響します」と、クッキアラ氏は述べました。

これらの基本習慣には以下が含まれます：

• 睡眠：毎晩7～8時間の安らげる睡眠を取る。
   
• ストレス管理：瞑想やヨガ、気功、太極拳などの穏やかな運動を実践する。
   
• 健康的な食事：全体として栄養豊富な食品を多く含む食事に従う。
   
• 水分補給：十分な水を飲む。
   
• 運動：定期的に運動する。

残念ながら、これらの基本習慣の重要性は、退屈な決まり文句として無視されがちです。しかし、それらは建物の構造的基盤のようなものです。基礎が弱いと、上部の構造は不安定になり、わずかな揺れで崩れる可能性があります。

高度な医療科学の時代に、人々は複雑でハイテクな万能解決策があると想定しがちです。しかし、その想定は現実とかけ離れていることも少なくありません。ホルモン障害や甲状腺機能不全などの多くの不均衡は、これらの基本原則の長期的な無視に由来することがあると、クッキアラ氏は指摘しました。
 

専門家の推奨

インタビュー中、複数の自然療法専門家が、脱毛の改善に役立つ可能性のあるさまざまなハーブを共有しました。

ニコゴシアン氏は、特に人参、レッドクローバー、スギナの3つのハーブを強調し、臨床の現場で脱毛のある患者への対応に役立つと感じてきたと述べました。

人参とレッドクローバーは男性型脱毛に関連する特定の酵素を抑制し、スギナは髪の主要な構造成分であるシリカが豊富で、髪の健康を強化・サポートするとされています。

彼はまた、2つの自然な局所療法として、アロエベラジェルとタマネギ汁を推奨します。これらはシャワー前に少なくとも5～10分、頭皮に直接塗布し、洗髪時に洗い流します。

アロエベラは毛包の詰まりを解消し、フケやかゆみを軽減します。一方、タマネギ汁は硫黄が多く、髪の密度を高めるのに役立つとされています。

ニコゴシアン氏は、特定の自然ハーブは、治療的な量の有効成分を届けるために頭皮に直接塗布する必要があると述べました。しかし、アロエベラなどのハーブ抽出物をうたう市販のシャンプーは、含有量がごく微量で、意味のある結果につながりにくいことが多いです。

認定ホリスティック健康実践者でハーバリスト、エポックタイムズの寄稿者であるアレクサンドラ・ローチ（Alexandra Roach）氏は、頭皮に定期的に塗布すると髪の成長を刺激する可能性があるフェヌグリーク種子ヘアオイルのレシピを共有しました。

材料

• フェヌグリーク種子粉末30～40g
   
• ココナッツオイルまたはゴマ油約150ml

混ぜた後、混合物を直射日光に6日間置きます。その後、オイルを濾し、涼しく暗い場所に保管します。

完成品は、スポイト付きの小さな琥珀色のガラス瓶に保管できます。使用するには、スポイトでオイルを頭皮に直接塗布し、頭皮と髪の根元にマッサージします。約30分吸収させ、温水で洗い流します。少し油っぽい質感が気にならなければ、洗い流さずそのままにしても構いません。

臨床ハーバリストでグリーン・メディシン鍼灸薬局の創設者、メアリー・ヘレン・リー氏は、エポックタイムズに、髪の健康をサポートするためにカスタムハーブブレンドをよく使用すると語りました。これらの処方は、ローズマリー、ラベンダー、レッドタイム、ショウガ、セージなどのエッセンシャルオイルと、西洋および中国のハーブチンキを組み合わせたものです。

1つのエッセンシャルオイルから始めたい人には、リー氏はローズマリーを推奨し、髪をサポートするメリットが広く認識されていると述べました。「ローズマリーのエッセンシャルオイルは、頭皮に局所的に使用すると毛包への血流を増加させます」と、彼女は述べました。

ローズマリーオイルの簡単な使い方は、シャンプーやコンディショナーに加えることです。また、ホホバオイルと1:1の比率で希釈し、頭皮に直接マッサージすることもできます。

ローズマリーは副腎の健康をサポートするとされ、特に慢性的なストレスに関連する副腎ストレスによる脱毛に有益な場合があると、リー氏は述べました。

局所使用に加え、ゴマ、桑の実、クコの実、フェヌグリーク種子など、髪の健康をサポートする多くのハーブや食品は、風味豊かで栄養豊富な食材としても機能すると、リー氏は指摘しました。

リー氏は、甲状腺疾患や自己免疫疾患などの基礎疾患の治療と組み合わせることで、日常の食事によるヘアケアが最も効果的になると付け加えました。

「自然療法は人を全体として捉えます」と、クッキアラ氏は述べました。「脱毛だけを治療しているように見えるかもしれませんが、実際には全身をサポートし、システム全体の再構築を行っています」

（翻訳編集　日比野真吾）