常識を超えた、唐の時代の奇跡の治療法

古代には、独特の方法で病気を治す人がいた。医学を学んでいない人もいたが、実はその能力は神から与えられたものだった。これについては、古文書にいくつかの記述がある。

唐の時代、湖北省湘州出身の楊元亮は、20代の頃、扁州（現在の江西省贛州市）の文山寺で労働者として働いていたが、その仕事に真剣に取り組んでいた。

ある日、仕事を終えて本堂で休んでいた楊元良は、ボーッとしているうちに眠ってしまった。すると夢の中で、道教の最高神、元始天尊が「お堂が荒れているので、お前が建て直すのだ」と言っている夢を見た。その改築費用を捻出するために、万病を癒す力を与えるというのだ。

運動が体に良いことは知っていても、脳への影響は意外と知られていません。実は、わずか数分の運動でも気分や集中力に変化が現れ、長く続ければ脳の老化対策にもつながる可能性があります

膝の変形性関節症の予防に、ヨーグルトやチーズが関係するかもしれません。日本の成人約1万人を11年間追った研究で見えてきた、発酵乳製品と膝の健康の意外な関係をご紹介します

実年齢は同じでも、脳や心臓の老化の進み方は人によって異なります。血液中のタンパク質から臓器ごとの「年齢」を推定し、症状が現れる前に病気のリスクを見つけようとする研究が進んでいます

「あのとき、違う選択をしていれば」と、昔の自分を責めていませんか。でも、あの頃の自分には、今ほどの経験も心の余裕もなかったはず。過去の後悔と向き合い、自分に少し優しくなるための言葉をお届けします

脳卒中やパーキンソン病の患者の体験を通して、回復に向き合う姿勢を考えます。体の緊張をゆるめる、一つの動きに集中する、小さな練習を続ける。中医学の臨床家が語る3つの工夫と、家族の支え方を紹介します